Привет, дорогие друзья!
Поскольку погода становится всё теплее, мы склонны проводить больше времени на улице под жарким солнцем. Тем не менее, важно знать соответствующие способы защиты нашего малыша, а также понимать, как проявляется тепловой удар и знать его симптомы.
По данным Центра США по контролю и профилактике заболеваний, тепловой удар вызывает высокая температура и он происходит, когда организм больше не может регулировать свою температуру. Это означает, что температура тела резко повышается, при этом нарушается механизм потоотделения, и тело в конечном итоге не успевает восстановиться.
Симптомы
Тепловой удар является опасным состоянием, которое может быть спровоцировано жарой. Это связано с перегревом (гипертермией) организма, то есть с повышением температуры, которая может подняться до высоких и даже опасных уровней.
Наиболее распространенными симптомами в дополнение к чрезмерной температуре тела являются покраснение кожи и учащенный пульс. В то же время могут возникнуть головокружение, спутанность сознания, головная боль, тошнота и рвота.
Мышечные спазмы обычно являются первым признаком теплового удара, а симптомы теплового удара могут включать жар, учащенное сердцебиение, потерю сознания, красную, горячую, сухую или влажную кожу.
Как избежать?
Не стоит идти на прогулку с 12:00 до 16:00, когда солнце является наиболее активным, особенно в очень жаркие дни.
Обязательно пейте воду (даже если вы не испытываете жажду), принимайте прохладный душ и носите удобную одежду из натуральных материалов (например, хлопка, шелка), которые позволяют телу дышать. Избегайте синтетических тканей, которые вызывают большую потливость и не впитывают пот.
Всегда берите с собой воду и регулярно предлагайте попить своему ребенку. Надевайте ему головной убор и мажьте открытые участки кожи солнцезащитным кремом.
Если симптомы теплового удара не проходят, обратитесь к врачу. Лучший способ избежать теплового удара для ребенка - это не оставаться на солнце в течение длительного времени, всегда носить шляпу и даже мочить ее, если вы находитесь на пляже.
Читайте также:
Симптомы обезвоживания у ребенка
Важные нюансы в уходе за кожей младенца
Шишка на голове у ребенка: как лечить в домашних условиях и в каких случаях стоит обратиться к врачу