Я поступила в Санкт-Петербургский Горный университет, поселилась в общагу... Впервые я жила в компании таких же девочек как я без маминой нормальной домашней еды.
⠀
Кухни в общаге - крайне неудобное пространство. То соседи займут все плиты, то ещё что. Благо - у нас была микроволновка, я делала там овсянку каждое утро, блины-полуфабрикаты, всякие чебупели и тд
Одним словом- общажный классический рацион, который быстро привёл меня к самобичеванию от жирности моего тела.
Стою один день у зеркала, разглядываю весь масштаб трагедии, подходит моя Оксана и говорит: «Не парься, тебя и такой кто-нибудь полюбит».
Мой мозг 🧠 просто взорвался..... Это было одновременно ужасно, но пинок 🦵🏽 под зад я запомнила‼️
Что я тогда конкретно предпринимала⁉️ Ела капусту по ночам (бесила своих драгоценных соседок 😆), гречку с кетчупом, исключила весь шоколад, майонез, фаст Фуд - по классике. И ЕЩЁ НА ПЕРВОМ КУРСЕ НАЧАЛА РАБОТАТЬ ‼️
Сначала кассиром в Перекрёстке несколько месяцев с ночными, потом официанткой - много километров за смену наматывала. Кормили персонал 1-2 раза за 14-16 рабочих часов, а на выходных я ходила на танцевальные 💃🏿 тренировки, жить без них не могла.
Но и этого было МАЛО. Я читала Книги 📚 о похудении. Нашла одно издание, в котором четко говорилось: «..исключите все жиры из рациона, пусть организм тратит свои накопленные...». Я ‼️безграмотная, конечно, повелась, скачала уже тогда fatsecret_app и тщательно следила за минимумом жиров плюс 5 смен в неделю по 14-16 часов на ногах, тренировки на выходных и университет.
👆За эти 3-4 года я сумела довести себя до 49,5 кг - пик случился летом, в августе в Туапсе в танцевальном лагере из зала не выходила по 6-7 часов на протяжении 10 дней 👌
🤩Я кайфовала неистово от цифры, не понимая, что выгляжу больной ......
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ .....
⠀
⁉️Расскажи свою «чудо-диету» в комментариях ⁉️