Кто не знаком с этим: партнер храпит, скрипит зубами или спит беспокойно. В этих случаях не хватает второй кровати. Но при этом имеет место не только физическое поведение во время сна: стремление к приватности также вытесняет с общего ложа.
Решение спать отдельно не означает автоматически, что пара больше не имеет близости или что они находятся в конфликте. Это вовсе не начало конца или что-то определенно плохое.
Зачем менять традиции? Потому что это полезно для партнерства
В обществе спать вместе в одной постели в партнерстве - это традиция. С медико-научной точки зрения это не особенно полезно, потому что человеческий сон не только хрупок, но и очень индивидуален. Как уже было сказано, качество сна многих страдает от привычек сна партнера: это может быть не только беспокойный сон или храп, но и сменная или поздняя работа. Подумать о нарушении традиции нужно и в том случае, если есть проблемы со здоровьем. К тому же спать вместе в кровати может быть одной из причин, которые вредят отношениям.
Одному спится лучше
Спать в одиночестве полезно. Ученые изучили мозговую активность и ночные движения в исследовании и обнаружили, что люди, которые делят кровать, спят хуже, чем одинокие. В частности, женщины спали гораздо лучше и спокойнее в одиночестве, чем рядом с партнером, а женщинам требуется больше сна, чем мужчинам.
Почему пары спят лучше отдельно?
1. Расстояние поддерживает страсть
Кто долго был в разлуке, знает это чувство: приятное беспокойное покалывание и волнение перед совместной ночью. Кто поддерживает этот ритм в партнерстве, дольше сохраняют страсть.
2. Разнообразие делает счастливым!
Что присутствует в жизни постоянно - удовольствие на работе, захватывающие темы, проблемы, хобби и встречи – это разнообразие, которое касается и отношений. Так что чаще наслаждайтесь ночной разлукой.
3. Ожидание - величайшая радость
Предвкушение особого момента, ночные перерывы от эпизодических контактов поддерживают свежесть отношений. Ночь любви будет казаться еще более захватывающей.
Как это правильно организовать?
Конечно, не у всех есть две спальни, к тому же разговор на эту тему может под угрозу отношения. Но применив творческие способности, можно найти решение.
Спальня и гостиная могут быть оборудованы двумя кроватями или раскладным диваном. А если этот вариант не понравится, всегда можно воссоединиться под одной простыней. Делайте только то, что действительно полезно и желательно - и будьте счастливы и наслаждайтесь близостью с партнером!