Японские ученые выявили и систематизировали факторы, влияющие на гибель клеток мозга. Эксперты считают, что эти факторы на самом деле являются привычками людей, сопровождающих их в повседневной жизни.
Специалисты из университета Хоккайдо уже много лет занимаются вопросами геронтологии, а именно проблемой увеличения продолжительности жизни. Результаты их многочисленных исследований показывают несколько вредных привычек и причин, которые приводят к сокращению жизни и гибели клеток мозга.
Недостаток сна является первой причиной, по мнению японских ученых. Бессонница повреждает нейроны, которые отвечают за скорость мышления.
Вторая причина, которая негативно влияет на работу мозга, - это многочисленные стрессы и стрессовые ситуации.
В качестве третьей причины ученые указывают на обезвоживание, которое возникает после употребления крепких алкогольных напитков.
Двумя другими вредными привычками, которые наносят непоправимый ущерб мозгу и всему телу, являются курение и употребление наркотиков.