Здравствуйте уважаемые читатели!
На своем канале я делюсь тем, что облегчает мне жизнь и приносит радость.
Женщина - по своей сути вдохновитель.
И если энергии нет, то и вдохновлять особо нечем!
Растерять энергию очень легко:
1. Негативные мысли, осуждение, обсуждения кого-либо или чего-либо, плохое настроение.
2. Общение с людьми, с которыми вам некомфортно, неинтересно, с которыми вы не на одной волне. Дискомфорт при встрече, нежелание делиться личным.
3. Делать то, что не нравится, заниматься тем, что не по душе.
Ходить на не любимую работу.
4. Непринятие себя. Нелюбовь к своему телу, внешности, действиям.
Отсутствие заботы о себе.
5. Ссоры, негатив, разлад с близкими, постоянные переживания.
Хороший приток энергии можно все таки получить:
1. Забота!
В первую очередь к себе, и близким. Забота к животным и окружающим людям, к своему дому.
Облагораживание вашей территории.
Например, красивые предметы декора в доме - тарелочки или полотенца!
Приятные мелочи - вдохновляют.
2. Следить за своей внешностью и телом.
15 минут зарядки с утра это положительный настрой на весь день.
Правильно питаться. Делать маски для лица и посещать по возможности косметолога и массажиста.
Это расслабляет и приносит радость.
3. Правильные мысли способны изменить жизнь. Позитивный настрой.
Если вы направляете себя в нужное русло, то сами себя вдохновляете и заряжаете.
4. Делать то, что нравится.
Найдите себе хобби по душе и уделяйте ему по 30 минут в день.
5. Энергия с утра - это дела, которые приносят заряд на весь день.
Например я люблю бег и 15 минут с утра, принесут мне положительный заряд на весь день.
Вы можете сделать, что душе угодно, потанцевать например или спеть.
6. Делайте сюрпризы или подарки своим близким, меня это вдохновляет.
Вот если следовать этим простым мелочам, то день ваш будет складываться прекрасно.
Но если все же не удаётся сохранить положительный настрой..
Выдохните, оставьте все дела - погуляйте на свежем воздухе, сделайте паузу и к вечеру ваше настроение должно быть лучше.
Если вы дочитали статью до конца ставьте палец вверх, так мне будет ясно, что вам она была интересна.
Подписывайтесь на мой канал, здесь будет интересно