На следующее утро пришёл хирург, осмотрел, дал рекомендации.
Хирург назначил осмотр через 5 дней, и все эти 5 дней я жила в гостинице. Это было оооочень сложно. Сложно было даже кружку с чаем в руке держать, молчу уже о том что вставать с кровати было просто первой моей сложной задачей. Т.к. я летала в КЗ одна, помогать в этих задачах мне было некому. Приходилось импровизировать😀, думаете это фигня? Аааа нееет🤔 просто потому что нигде в интернете этого не было, никто вообще не рассказывал и не показывал как это делать, а это очень сложно, т.к. опереться на руки нельзя, поворачиваться на бок и вставать с бока нельзя, но я нашла выход. Девушки, я могу снять короткое видео и показать как я это делала, если нужно напишите в комментах👇🏻
А теперь перейду к тому, что МОЖНО делать и что НЕЛЬЗЯ в первые 5 дней после операции:
- Нельзя наклоняться (обуваемся сидя на корточках, или вас обувают)
⁃ Нельзя поднимать руки выше головы(я на операцию сделала косичку и 4 дня не трогала волосы вообще, на 5 день просто распустила волосы )
⁃ Нельзя поднимать тяжести (хотя первые дни кажется что больше кружки ты не поднимешь, но я когда уезжала в гостиницу очень аккуратно несла сумку с которой ездила в клинику, первые 5 дней не тяжелее 4-5 кг)
⁃ Нельзя прыгать, бегать
⁃ Нельзя резко дергать руками(например открывать тяжелые металлические двери)
⁃ Нельзя водить автомобиль
⁃ Нельзя принимать душ неделю
⁃ Нельзя мыть голову самостоятельно
⁃ Нельзя спать на животе и на боку
⁃ Нельзя опираться на руки, локти
⁃ Нельзя нервничать
⁃ Нельзя снимать или расстёгивать компрессионное белье, даже если сильно давит
⁃ Нельзя читать форумы в интернете😀там по большей части пишут бред, поверьте мне, я открыла интернет и почитав это столько страху сама себе нагнала, не делайте так, слушаем только рекомендации врача и мыслим позитивно. Лишний стресс организму ни к чему.
⁃ Спать можно только на спине, на высоких подушках, полусидя.
⁃ Питаться желательно полноценно, без чипсов и прочего мусора.
⁃ Больше отдыхать, для того чтобы организм быстрее восстановился.
⁃ Одеваться лучше первые 5 дней в широкую свободную одежду: кофта на замке, штаны свободные и удобные.
⁃ Для тех кто курит- курить можно, да да, я не опечаталась. Удивлены? Вообще я много информации искала и спрашивала из интереса у ещё одного знакомого пластического хирурга, все говорили что лучше воздержаться, но у моего хирурга на это есть своё мнение. Он сказал что если вы курите(сигареты, Вейп, Кальян) это привычное состояние вашего организма, и к тому же по анализам вы прошли на операцию, а резкий отказ, может как то косвенно повлиять на организм, например вы курите когда переживаете, так вот лучше покурить(не пачку в день естественно )и нервничать, не создавать стресс самому себе.
Это рекомендации и запреты именно 5ти дней после операции, дальнейшие действия и рекомендации следующие 1-3-6 месяцев и год напишу позже.
