Приветствую вас, дорогие читатели!
Сегодня это одна из самых популярных тем в женских тренингах.
Что-то вроде: «Полюби себя, и будет тебе счастье».
Наверное, будет, да вот только, как это сделать?
Давайте подумаем, а откуда она вообще берется, эта нелюбовь к себе, обесценивание своих талантов, успехов, а иногда и внешности?
Что долго гадать – все из детства!
Помните, как родители – мама, папа - учили вас быть послушной, «хорошей девочкой», как вы старались им угодить, чтобы заслужить их любовь, чтобы они вами гордились.
Не забываем, что при этом они были искренне уверены в своей правоте. Они любили вас и хотели «как лучше». Это были их представления о хорошем.
А вы постепенно в угоду их желаниям стали предавать себя, забывать о себе. Порой старались угодить, падая от усталости, чтобы близким было хорошо, чтобы в семье был мир и покой.
Вам очень хотелось, чтобы вами были довольны, и вы всем нравились и вас любили.
При этом времени, да и желания позаботиться о себе просто не оставалось. Но желанного счастья такое поведение вам не принесло. Скорее даже наоборот!
И тут подсказка – полюби себя! А как? И что это такое?
Для русской ментальности это вещь не только не понятная,
но и осуждаемая. А осуждения вы боитесь, как огня. Боитесь чужого негативного мнения о себе.
Давайте все же разберемся, а что такое любовь и, вообще, хорошее отношение к себе. Так ли это страшно и эгоистично, как многие считают.
Мне кажется с хорошим отношением к себе все просто. Я себе говорю так: Устала – отдохни. Не хочешь выполнять чью-то просьбу, которая отнимает у тебя время и силы – откажись. Хочется что-то купить для себя важное, в чем давно себе отказывала, – купи. Хочешь высказать свое мнение – выскажи. Спокойно и без оглядки на других.
Старайтесь анализировать каждую ситуацию, в которой вы боитесь осуждения, критики, чужого недовольства. И откажитесь от этого страха. Поверьте в себя. Ведь вы такое же божье создание, как и другие, которые уверены в себе и берут на себя роль судьи.
Подумайте о том, что на всех ведь не угодишь! А вы у себя одна. И это не эгоизм.
Здесь речь идет о простых вещах – не надо горы сворачивать и все ставить с ног на голову для того, чтобы уважать и ценить себя!
Ведь многие мелочи можно делать, не напрягая других, ничего не демонстрируя.
Вспомните, как вы вели себя, когда ваш ребенок был маленьким.
Как заботились о нем, старались его порадовать, сделать ему приятное. Но при этом и воспитывали его.
А теперь подумайте о том, что внутри у вас тоже есть маленький ребенок, маленькая девочка, которая жаждет любви и ласки, внимания и заботы.
Ну, так дайте ей это, позаботьтесь о ней!
Радость, любовь, благодарность – это те энергии, которые сделают вас счастливой.
И всем вокруг станет от этого только лучше и радостней!
Удачи вам и счастья!