Недели три тому назад я простудилась. Банально – дома было очень холодно, и по каким-то неведомым физическим северным законам из дома выдувалось все тепло – было сыро и прохладно (говорят – нужно делать экспертизу дома – возможно заболачивание «подвала» и повышенная влажность свай и перекрытия). Так вот, началось все с боли в спине, затем добавились симптомы простуды.
Сходила я к врачу, тест сдала, назначения (и на антибиотики) получила. Вроде бы выздоровела, все нормально. И тут меня достал второй раунд – последствия лечения. Вчера проснулась с циститом. Снова прием у врача (это при том, что наша больница сейчас работает только на острые состояния), анализы, назначения, новый раунд уже других антибиотиков.
Почему я никак не могу войти в норму?
Как мне объяснили, дело даже не в сырости, бациллах, антибиотиках.
Причина моей непрекращающейся простуды лежит глубже.
Я 6 лет жила в режиме сильной стрессовой ситуации, и сейчас организм достиг некоего своего безопасного предела, когда стрессы еще компенсируются. И всеми этими проблемами он сигнализирует: хозяйка, хватит, пора отдыхать. Медики, кстати, подтверждают.
6 лет моя жизнь на самом деле напоминала день сурка. Работа без выходных, забота о близких – маме, затем – муже. И все это – в нервном напряжении. Осознанно я привыкла к этому и даже стала шутить на тему того, что происходит в моей жизни, жить на позитиве. Сознание-то я обманула а физиологию – нет. Это все нервное напряжение – оно никуда не делось. Медицина объяснила мою возникшую ситуацию именно так.
Первые звоночки я получила осенью 2018 года, после мамы. Неясная простуда, слабость, которые прошл сами собой. Элементарно – я собралась, была цель – помочь мужу.
Затем – наш переезд на север. Меня «забрала» сильная акклиматизация.
Следующий раунд – много работы с документами, плюс – внесение мужа в программу высокотехнологичной медицинской помощи.
Когда он уехал на операцию, я была в напряжении каждый день, ведь на стол его могли положить в любую минуту. Собственно, как и произошло.
Моя поездка за мужем, непонятая простуда от кондиционера – это также был уже не звоночек, а настойчивый бой курантов, что, подруга, хорош уже стрессовых ситуаций.
Мой же день сура решил иначе. Осложнения у супруга, неопределенность, что будет дальше, и снова – сильное нервное напряжение.
Тогда у меня не было времени расслабиться, мы решали массу задач.
Плюс – я была в обойме работы, не могла ее оставить даже для краткого отпуска, на родине оставались финансовые обязательства.
Хотела было сделать себе отпуск – куда там! Обучение новым тенденциям таргета и СММ, также – вписалась в несколько обучающих программ.
Я не давала возможности своему организму выйти из напряжения, не могла послать все и расслабиться. Я забыла, как это делать.
И мой организм это достало.
Сейчас у меня даже не звоночки, а мощный звон набата: седьмой год на пределе, пора расслабиться, все отпустить на самом деле, а не в своем воображении. Короче, отпуск и максимальное отсутствие стресса. Так мне настоятельно советует медицина, а нервная система поддакивает.
Скажу прямо, я как-то подзабыла, как расслабиться, чтобы совсем полностью. Нужно учиться заново. И забить на все обязательства, плыть по течению. Я – все, я сделала больше, чем могла, мне пора сделать паузу. Которая, возможно, будет поворотным моментом, и я в очередной раз, уже сознательно, буду менять свою жизнь.
У вас было такое, когда вы на пределе?
И что делали?