По мнению британских ученых последствия от недосыпания у женщин проявляются сильнее, чем у мужчин. Так, например, из-за недостаточного сна развиваются заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.
Ученые, что интересно, начали свои исследования, получившие название Уайтхольская программа, над 10 тысячами добровольцев еще 20 лет назад. В течение этого времени ученые внимательно следили за состоянием здоровья участников проекта. Первые наблюдения показали, что преуспевающие в жизни участники ведут более здоровый образ жизни, в отличие от менее обеспеченных участников. Но, как и предполагали ученые, главные открытия еще предстояло сделать.
Новые открытия позволил сделать белок hs-CRP и IL-6, изучением которого занимались ученых в последнее время. Оказалось, что от количества содержания белка в крови зависят воспалительные процессы, к тому же он показывает наличие проблемы в сердечно-сосудистой системе.
Связь между сном и уровнем содержания белка в крови была маловероятной и ученые поначалу не придали ей значения. Однако проанализировав результаты, полученные от мужчин и женщин, мнение их изменилось.
Что интересно, количество часов отведенных мужчинами на сон, никак не отражается на уровне содержания вышеуказанного белка. А вот у женщин наблюдается зависимость: повышенное содержание IL-6 и hs-CRP возникает, если на сон отвели менее 8 часов.
Майкл Миллер, один из исследователей, говорит, что до этого момента причины вреда, вызванные недосыпанием, не были четко объяснены. После исследований ученые знают, на что стоит обратить особое внимание.
Следующим этапом в исследованиях будут биохимические реакции, которые отвечают за производство белков и возникновение последствий от изменения уровня их содержания в крови.