Как понять чего я хочу? Как определить свои цели?
В предыдущей статье я много говорил о сфокусированности. И у многих при этом возник вопрос: Хорошо, я понял, что важно держать фокус. Но на чём? Как понять чего я реально хочу? Я не могу выбрать к какой цели идти.
На эти вопросы есть множество ответов. Кто-то готов предложить "25 советов, чтобы понять свои желания". Кто-то предложит прочитать книгу или пройти тренинг.
Я же основным принципом на этом блоге выделил - простоту. И буду ориентироваться именно на этот принцип.
Поэтому предложу всего одну простую методику. Зато реально работающую, проверенную.
Простая методика, как определить чего я хочу
В своей жизни я использую ценностноориентированный подход. Это значит, что в своей деятельности нужно на первое место ставить ценности человека.
- Ценности - это то, что для человека важно.
- Ценности - наши глубинные потребности.
- Именно ценности определяют желания человека.
Если удовлетворяются желания, часто глубинные, человек чувствует себя счастливым.
Если определены ценности, становится понятнее, к чему нужно двигаться.
Шаг 1
Подумайте, что для вас важно в жизни?
В работе, отношениях, саморазвитии?
Например:
- В работе я ценю свободу, возможность самостоятельно составлять распорядок дня, творчество и возможность создавать что-то полезное для общества.
- В отношениях для меня важны доверие, верность, честность. Это важные для меня качества.
- В саморазвитии для меня важны системность и простота внедрения.
А как у вас? Ответили? Теперь с платформы своих ценностей, переходите ко второму шагу.
Скажите себе:
Шаг 2
5 лет по-любому пройдут. И ты станешь старше на эти самые годы. Кем ты будешь там - ты выбираешь сейчас. Так каким ты хочешь быть через эти 5 лет?
Каким вы видите себя в будущем? Как вы выглядите? Чем занимаетесь? Как проводите свой день?
Найдите время, возьмите ручку и блокнот, запишите своё видение! Не ставьте себе ограничений, дайте возможность себе создать идеальный образ.
Из этого видения уже можно выделить цели. Настоящие цели, важные для тебя. Не навязанные со стороны, а по-настоящему твои!
Поехали дальше.
Часто мы слышим: если у тебя есть цель, сфокусируйся на ней и постоянно о ней думай.
К сожалению, такой подход работает очень неэффективно. Если вообще работает.
Да, о цели необходимо помнить, полезно даже раз в день перечитывать свои цели. Это как маяк, который показывает нам путь.
Но основной фокус своего внимания необходимо держать совершенно на другом!
Об этом поговорим в следующей статье.
Здесь же основная задача - понять наши желания и ответить себе на вопрос чего я хочу.
Вывод
Итак, резюмирую:
1. Открываю блокнот.
2. Определяю свои ценности.
3. Отвечаю на вопрос: Кем я хочу быть через 5 лет?
4. Из этого ответа выделяю цели.
Проделайте тоже самое и вы.
Важно не то, что мы узнали, а то, что сделали. Получилось?
Подпишитесь, если дочитали статью и вам все ещё интересно. Благодарю вас за прочтение и активность!