Движение к цели
44
подписчика
Блог о простых способах достижения баланса во всех сферах жизни. Присоединяйтесь, будем идти вместе!
Блог о простых способах достижения баланса во всех сферах жизни. Присоединяйтесь, будем идти вместе!
5 лет назад
• Вы подписаны
6 лет назад
• Вы подписаны
Как сформировать привычку? Простая методика.
Добрый дзен, дорогие читатели блога! Сформировать привычку не так уж и просто. Тем не менее, в этой статье будет чёткий пошаговый алгоритм как это сделать. 3 условия формирования привычки Привычка внедряется, если соблюдаются 3 условия: Подробнее: Пример правильного внедрения привычки Я заметил, что стал ссутулить спину, ходить чуть пригнувшись вперёд. Однажды увидел себя в зеркале, удивился, как некрасиво выгляжу при этом. Решил внедрить привычку выпрямлять спину. В качестве сигнала взял каждый проход через дверной проём...
