Вчера писала о материнстве из минуса. Из недостаточного ресурса. А сегодня захотелось продолжить немного. Про ловушку, в которую дополнительно загоняют себя мамы.
О точке, из которой мы оцениваем себя, свои достижения и неудачи.
Не знаю, как это правильно сформулировать, но попытаюсь.
Каждый из нас оценивает себя в рамках какой-то конкретной шкалы. В том числе и своё материнство.
«А хорошая ли я мать?»
Когда ты находишься на грани минуса, ты не можешь делать столько же, сколько человек в плюсе. Но разным причинам люди, у которых ресурса недостаточно, оценивают себя по той же шкале, по которой и тех, у кого ресурса в избытке. И проблема не в том, что шкала должна быть другая, а в том, что точки отсчёта должны быть разными.
Психологи часто говорят о вреде сравнения и оценок, но сложно жить безоценочно, сложно не сравнивать. Поэтому вопрос, скорее, в том, как оценивать.
Если ты на деле где-то около нуля, но почему-то оцениваешь свою жизнь, считая, что находишься значительно выше, любые достижения будут казаться недостаточными. Любые благоприятные условия не будут восприниматься такими. Любые подарки судьбы будут обесцениваться. Ведь, если оценивать высоту, здания не от уровня фундамента, а, к примеру, от уровня пятого этажа, шестиэтажка покажется одноэтажным строением. То же самое с жизнью.
Неверно определив точку отсчёта, можно никогда не увидеть возможности для пополнения ресурса.
Если поставить эту точку выше, чем есть, всего будет недостаточно. Любое достижение будет видеться проигрышем, поддержка будет казаться несущественной каплей в море, благоприятные обстоятельства останутся не замечены.
Всё это будет постоянно демотивировать.
Какой толк что-то делать, если результата не видно?
А может, чтобы увидеть результат, необходимо верно определить начало отсчёта и цену деления? Тогда каждая мелочь будет замечена, тогда даже капля в море будет иметь ценность. Каждое крошечное достижение будет мотивировать двигаться дальше. Каждая приятная случайность будет видеться подарком и поводом поблагодарить судьбу.
Казалось бы, это всё так просто. Но на деле загвоздка возникает, если человек категорически не готов менять точку отсчёта.
У многих случаются взлёты и падения. Всякий взлёт сдвигает точку отсчёта наверх. Всякое падение должно бы эту точку опускать. Но не каждый способен признать, что всё изменилось. Многие продолжают смотреть на жизнь из прежней точки. И жизнь с каждым днём всё более удручает.
Возможно, стоит почаще сверяться с собой и менять начало координатных осей.
