Ещё один низкокалорийный и вкусный вариант завтрака.
Вам понадобится:
*Яйцо - 1 шт
*Молоко - 90 мл
*Сыр - 20 гр
*Укроп свежий - по вкусу
*Мука-50 гр ( гречневая, льняная, овсяная, рисовая, кукурузная - по вашему вкусу)
*Соль - по вкусу
Взбейте до однородного состояния молоко и яйцо, добавьте муку и перемешайте. Тертый сыр, рубленную зелень соедините с тестом.
По одному выпекайте блины на хорошо разогретой сковороде без масла.
На 100 гр - 123 ккал
