+Действенный алгоритм для самостоятельной работы с негативными убеждениями.
Вы замечали, что где наши мысли, там и наше внимание? 😌Именно туда мы направляем свою энергию. Все наши действия бессознательно подчиняются законам, по которым мы живем.
В целом подсознание – это психический процесс, протекающий без прямого отображения в сознании и прямого сознательного управления.
Наши законы (сделанные когда-то выводы) основаны на различных убеждениях: негативных, позитивных. Это формирует своего рода карту, с которой мы следуем по дороге жизни.
Очень часто мы делаем то, что мы не осознаем (как бы машинально🙊). Но это не есть плохо)
Многие психологи утверждают, что бессознательное умнее нас. И к нему стоит прислушиваться.
Однако, часто оно оберегает вас ограничением, скрытым в подсознании, от того, что было вредным или опасным для вашей прабабушки. Но в текущей ситуации это ограничение отдаляет вас от успеха, не дает идти своей дорогой, не дает взять свою жизнь целиком.
Важно знать свои истинные желания, чтобы понимать, какие цели достигать.⠀
Для того, чтобы услышать себя и свои желания, нужно:
— Побыть в полной тишине. Пусть никто и ничто вас не отвлекает;
— Задать себе вопросы и честно отвечать на них. Не стоит лукавить, это не принесет пользу, и у вас будет негативное чувство после;
— Если не можете самостоятельно это сделать имеет смысл записаться на прием к своему специалисту. Он задаст нужные вопросы так, что вы без проблем ответите себе и глубже себя узнаете.
Но вы не достигните цели, если она противоречит вашим убеждениям.
Например, вы желаете открыть успешный бизнес, но уверены, что "хороший бизнес у меня отожмут" или "бизнес честно не построишь". Тогда ваш мозг будет всячески саботировать попытки начать свое дело.
Провести качественную работу со своим подсознанием поможет психолог, коуч, тетапрактик или другой квалифицированный специалист в личной сессии.
После сессий со мной вы:
- Расширете свой денежный поток;
- Распрощаетесь со страхами и тревогой;
- Улучшите отношения;
- Повысите уровень уверенности и самооценку;
- Найдете себя и предназначение;
- Поймете, что для вас сейчас важно, свои цели и ценности.
Здесь я хочу подарить вам технику для самостоятельной работы с убеждениями.
→ Оцените важные для себя сферы жизни по шкале 0-10, где 0 - я совершенно недоволен моим положением в этой сфере, а 10 - я абсолютно счастлив моим положением в этой сфере. Я расписываю эти сферы:
- Карьера.
- Финансы.
- Свой инфо-бизнес
- Внутренняя гармония.
- Здоровье.
- Семья (муж, дети, родичи).
- Любовь и отношения.
- Творчество.
- Свободное время. Отдых. Хобби. Путешествия.
- Капитал. Активы
- Окружение (что, кого я вижу из окна). Дом. Место жительства.
- Личностный рост.
→ Должны получиться важные именно для вас сферы (их может быть меньше или больше, правильного варианта нет)
→ Выберете наиболее важные 2-3 сферы. Что для вас 10 баллов? И пропишите ответы на вопрос "почему у меня до сих пор не 10 баллов?"
→ Вычлените из написанного убеждения. Убеждения, установки, правила, затыки, законы в конечном счете часто принимают конструкцию: x=y или x≠y (деньги=грязь, все мужики=изменяют, с моим характером не видать счастливого замужества), "если x, то y" (если долго мучиться, то что-нибудь получится)
→ Поразмышляйте, почему вы так решили. Может это совсем не ваши установки, но вы зачем-то в них верите и следуете чужим правилам.
→ Определите свои. Перепишите убеждения в позитивном для себя ключе. Обязательно найдите подтверждения новым полезным правилам во вне, чтобы новым нейронным связям было легче укрепиться.
Запомните 2 важных правила:
- Возможно по-другому и где-то это есть, осталось только найти.
- Смог один, сможет и другой
Смело идите к своей мечте, а я вам с радостью помогу.
Жду всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему у себя на ресурсных сессиях❤️
Я применяю разные методы и индивидуальный подход.
Записывайся olgustina.com/tap