Избыточная активность бета-клетки чаще всего происходит из-за постоянного, излишнего потребления углеводов, особенно быстроусвояемых. В этом случае бета-клетка вынуждена работать на пределе сил без отдыха. При развитии мощности окислительного фосфорилирования этого не случается, потому что во время длительных физических нагрузок уровень глюкозы в крови резко падает, приходя в абсолютную норму, и бета-клетка отдыхает от необходимости продуцировать инсулин. Кроме того, систематическое развитие мощности окислительного фосфорилирования постепенно, и даже незаметно для спортсмена, приводит к изменению системы питания, к отказу от излишнего количества углеводов, особенно быстроусвояемых. Тут главное быть грамотным в этом вопросе, проявлять волю и прислушиваться к своей интуиции. Как и при втором типе диабета, если человек одновременно насилует организм излишними углеводами и недостаточно двигается, углеводы перестают усваиваться. И в короткий период времени, в организме присутствуют одновременно инсулин и глюкоза в излишних количествах. Для молодых людей это нарушение баланса в организме более опасно, чем у лиц зрелого возраста, и ответные реакции на опасность протекают более быстро. Ответные реакции организма могут быть разнообразны: образование антител к бета-клеткам, к инсулину, повышение продуцирования проинсулина вместо инсулина, усиление разрушения инсулина специальным ферментом. Возможны и другие негативные реакции, ведущие, к развитию диабета. Но аутоиммунная атака на собственные клетки и другие патологические процессы — это лишь попытка организма решить неразрешимую задачу: нормализовать количество продуцируемого инсулина до безопасного для организма уровня при хронически повышенном потреблении углеводов. Результатом такой попытки становится инсулинозависимый диабет. Любой человек способный к изучению законов природы и их исполнению, легко может предотвратить это заболевание. И не надо бояться плохой наследственности в отношении этого недуга. Роль генетической предрасположенности в развитии диабета любого типа при грамотном подходе к профилактике данной болезни практически сводится к нулю. Основная причина, приводящая к диабету, это неправильный образ жизни.