Друзья , сегодня у нас Рецепт : Брокколи и Как готовить Брокколи. К Броколли я Вам прелагаю 2 Соуса. Отличный вариант Здорового Питания или ПП Рецепт !!!
Ингредиенты :
- Брокколи - 1 шт ( +-500 г )
- Лимон - 2 шт ( по вкусу )
- Чеснок - 2 головки
- Соль
- Растительное Масло ( Разных сортов по возможности )
- Горчица
Соус 1.
- Лимон - 1- 2 шт ( по вкусу )- берем из общего количества ингредиентов
- Чеснок - 2 головки
- Соль
- Растительное Масло
Запекаем чеснок и лимоны в духовке при 180С° - 30 минут
Соус 2.
- Сок лимона - 2 ч л
- Соль
- Растительное Масло - 4 -5 ст л ( Разных сортов по возможности )
- Горчица - 2 ч л
- Чеснок - можно добавить ( по вкусу , выдавить или сушеный )
- Взбить соус вилкой до кремового состояния
В этот раз я на ужин подаю Брокколи с копченой красной рыбой, фаршированными шампиньонами и жареным картофелем !
Приятного Всем аппетита !
Полностью приготовление смотрите на видео по ссылке : https://youtu.be/-BzVTQ8jQ5w
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ : https://www.youtube.com/channel/UCYm3-ioj3AyLEFzn1ZNCLkQ?view_as=subscriber
Cтавьте лайк !
Делитесь рецептами со своими друзьями !
МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ :
· в FACEBOOK : https://www.facebook.com/groups/993458634323306/?ref=share
· в VK : https://vk.com/kulinarimsviktoriei
· в ИНСТАГРАМ : https://www.instagram.com/cookingviktoria/
