Не делайте эти 6 ошибок когда вы пьёте воду

Добро пожаловать, сегодня хотел бы рассказать о ошибках которые мы делам когда пьем воду, вода конечно же полезная и без воды никак давайте расскажу о 6 ошибках

1. НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ВОДУ СТОЯ !!! так как органы печень и почти не могут распределить ровно , вода прямиком попадает 12 пёрстную кишку не задерживаясь в желудке ,однако если пить воду в сидячем положении то вода попадает в желудок и смешивается с кислотами , благодаря которым нейтрализуются действия различных микробом и лишь затем ,попадает в 12 пёрстную кишку. В ислам посланник пророк Мухаммад (салаллаху алейхи салам) сообщил об этом еше в XIV веке 2. НУЖНО ПИТЬ ВОДУ КОГДА ЕСТЬ ЖАЖДА (требует организм) насильно заливать воду в организм не надо , как многие говорят 2 л и т п. 3. НЕ ПЕЙТЕ МНОГО ВОДЫ ЗА РАЗ .если целый день вы терпели ходили с жаждой и потом заливать в себя литрами то это колоссальная нагрузка для желудка , желудочно кишечного тракта , на почки , метаболизм будет хуже. РЕКОМЕНДУЕТСЯ: пить воду несколько раз в течение дня. 4.НЕ ПЕЙТЕ ХОЛОДНУЮ ВОДУ. так как не будите получать все необходимые минералы , пейте воду комнатной температуры или даже горячую, так как холодная вода даст отрицательный эффект на весь организм, кожа, волосы, суставы, внутренние органы . 5. ВРЕМЯ ПИТЬЯ ВОДЫ . СОВЕТ : пейте воду за 30 минут до еды и после 50 минут, не пить воду перед едой или во время еды и сразу после еды. 6.ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ПИТЬЯ ВОДЫ . это утром как только проснулись первым делом нужно пить воду ПОЛЬЗА: возобновление баланса жидкости в организме ускорение обмена веществ подготовка желудочно-кишечного тракта к работе очищение организма от шлаков избавление от лишнего веса ускорение обмена веществ.