Конечно, бег в одиночестве приносит неоспоримую пользу здоровью и помогает вам развить скорость, но, однажды поучаствовав в групповом забеге, вы точно узнаете о спорте очень много нового.
Многие люди, недовольные перекрытыми улицами накануне марафона, даже не представляют, что толкает десятки тысяч любителей и профессионалов на всем земном шаре стартовать по выходным. Кроме того, сторонние наблюдатели никогда не узнают, для чего тратить столько времени, сил и финансов на подготовку к этому событию, оплачивать взнос, тяжело тренироваться, когда с 99-процентной вероятностью вы окажетесь по результатам чуть ли не в конце итоговой таблицы.
Разумеется, отнюдь не все люди, бегающие в утреннее и вечернее время на улице, участвуют в марафонах. В то же время, уделяя должное время подготовке к соревнованиям, вы сможете улучшить свою форму, результаты и получить еще ряд бонусов.
Вот причины, по которым вам непременно стоит рискнуть и принять участие в ближайшем марафоне.
✔ Вы станете более ответственны и дисциплинированны.
Конечно, если вы бегаете регулярно, то это уже огромный повод гордиться собой и своей силой воли. Но участие в будущем забеге, внесение необходимой суммы (как правило, не такой уж и маленькой) и желание не упасть лицом в грязь сделают ваши тренировки более эффективными. К тому же вы получите мотивацию, и с этого момента вялость, дождь за окном или плохое настроение не смогут помешать вашей пробежке, ведь именно вы — тот человек, от которого зависит результат в финальной таблице.
✔ Вы проверите текущую форму.
Нередко участие в забеге позволяет испытать себя и узнать, где в организме слабые места. Согласитесь, лишь в соревновании с сильным противником возможно познать собственные границы и определить максимум возможностей. Однако не стоит бросаться в крайности, ведь забег — это только дополнительный способ понять, что вам следует улучшить в себе, дабы стать выносливее и быстрее.
✔ Вы смените обстановку.
У каждого спортсмена однажды наступает момент, когда многократно повторенные тренировки надоедают, изматывают и даже угнетают. Если вы именно в таком состоянии, без раздумий лезьте в поисковик и ищите дату ближайшего старта. Это будет вызов лично для вас и возможность наконец-то испытать что-то новое в спорте.
✔ Вы повеселитесь.
Во время забега среди любителей вы наверняка встретите единомышленников, да и в целом атмосфера на таких мероприятиях позитивная и очень дружелюбная. Вы получите море поддержки в ходе соревнований и аплодисменты в конце — независимо от того, с каким результатом завершили забег. А те, с кем вы бежали гонку, наверняка разделят ваши интересы и после соревнований.
✔ Вы приблизитесь к элите общества.
Огромный плюс бега заключается в том, что почти любой, независимо от возраста и физической формы, может принять участие в соревновании вместе со знаменитыми во всем мире спортсменами. И пусть результаты обычных участников будут хуже, чем, скажем, у Мо Фары и других известных атлетов, но бежать с ними в одной гонке — это уже огромное достижение.
✔ Вы получите источник вдохновения и мотивации.
В рядах участников забега оказываются самые разные атлеты, и среди них есть люди с ограниченными возможностями, тяжелыми заболеваниями, те, кому участие дается гораздо сложнее, чем среднестатистическому человеку. Подобные примеры очень вдохновляют, и вы не заметите, как научитесь смотреть на окружающий мир по-новому.
✔ Вы станете более совершенны.
Забег — это возможность в первую очередь прокачать себя и стать «более совершенной версией».
Ведь, прежде чем победить других, вам предстоит справиться с собственной ленью и другими общечеловеческими «изъянами». Не исключено, что забег даст вам ключ к самоуважению, что позитивно скажется на самооценке и дальнейших достижениях в карьере и личной жизни.
✔ Вы поддержите хорошую инициативу.
Цель многих беговых соревнований — собрать средства на благотворительность. Поэтому, даже если вы и не сможете на этот раз установить личный рекорд, наверняка хорошо поступите, оказав помощь тем, кто в ней нуждается.
✔ Проверите себя, прежде чем покорить Олимп.
Если вы сейчас готовитесь к марафону и переходите к длительным занятиям, полумарафон — идеальный вариант для того, чтобы испытать свои возможности, проверить экипировку и правильность питания. Опять же, это время вы будете проводить среди единомышленников, а за потраченные ресурсы получите награду в виде медали и футболки, чего нет на обычной тренировке.
✔ Выйдете из зоны комфорта.
Чтобы зарегистрироваться для участия в гонке, в которой есть цель проявить себя по максимуму, каждый участник должен переступить через внутренние ограничения и испытать определенные неудобства. Да, нужно будет с большим упорством тренироваться, изменить систему питания, перестроить дневной график, меньше времени уделять семье и т. д. Но лишь таким образом вам удастся достичь значимых результатов и развиться. Пребывая в зоне комфорта, где все удобно и привычно, этого не сделаешь.
В целом, все вышенаписанное одинаково подходит и для спорта, и для любой сферы нашей жизни, будь то карьера или семья. Всякий раз, когда жизнь открывает перед вами новые двери, заходите без раздумий! Ведь там вас ждут новые возможности и достижения.
Удачи Вам и спортивных побед,друзья! 🧡 С уважением, ваш "Спорт Лайф" , магазин спортивных часов и пульсометров.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал и ставьте👍 в поддержку!
А также на ▶наш YouTub канал! ▶ Instagram! ▶ Вконтакте!
Читайте также другие полезные статьи
✔ Как Выбрать спортивные часы или чем отличается POLAR GARMIN И SUUNTO между собой
✔ Обзор на новинку Polar Grit X
✔ SUUNTO 7 - мультиспортивные часы на Wear OS с бесконтактной оплатой
✔ Обзор коллекции Garmin Fenix 6