Исходные данные
Я: рост 172см, вес 110кг. Стараюсь за эту цифру не выходить. И так уже много лишнего.
Подруга - рост 174 см, вес около 60 кг. Периодически худеет. Но больше 60 кг не весила. Подруга младше меня на 2 года.
На диетах обе никогда не сидели.
Теперь немного об образе жизни.
Я: спортом не занималась, но учась в училище ходила на фитнес, который можно было выбрать вместо физкультуры. Если бы не самоизоляция, то дома меня удержать трудно. Постоянно бегаю по городу - с фотоаппаратом за новыми снимками или просто. Поэтому и толока увлекла с ее полевыми заданиями. У дома огород, который тоже требует физической активности.
Подруга: Образ жизни - дом/работа. Ходит только в библиотеку за новыми книгами. Дома читает, смотрит телевизор и собирает алмазные мозаики, на которые активно пытается и меня подсадить)))) Знаем друг друга уже лет 15, за это время я ни разу никуда ее не смогла вытащить из дома, даже в кафе.
О стрессах
Да, я начала поправляться, когда начались сложности в отношениях с отцом моей дочки. До этого весила 56 кг, что бы не ела.. хоть пироги целый день.
У подруги тоже уже лет 7 периодически возникают стрессовые ситуации. Но, в момент стресса она худеет.
О питании:
К написанию этой статьи меня подтолкнул сегодняшний с ней разговор. Рассказала, что вчера делала кабачки и помидор в кляре. На что услышала искреннее - а как же макароны? Без макарошек не наешься же? Ну или картофельное пюре хотя бы!
Она даже салат с макаронами ест. Постоянно что то сладкое покупает - шоколадки, пирожные и прочее. К чаю всегда бутерброды с сыром или колбасой. А чай - на завтрак, обед ужин. Перекус на работе - чай с чем нибудь сладким.
Я тоже сладкое ем. Ограничиваю, но не категорически. А если есть курага или чернослив, то вообще ничего сладкого больше и не нужно. Могу наесться одним салатом.
Вот спрашивается почему???? Нет, я не завидую. Каждому свое. Но просто смотря на все вышеперечисленное кажется, что должно бы быть наоборот.