Приветствую Вас на своем канале о похудении "Диет-эксперимент".
Сегодня я начала свой экстремальный эксперимент - экспресс-диету "Лесенка".
Первый день - это этап "Очищение". Будем избавляться от шлаков и токсинов.
Подробнее об всех этапах я писала в предыдущей статье.
Итак, в течении этого дня буду выпивать по 2 таблетки активированного угля и съедать одно яблоко, примерно каждые два часа. И конечно пить много воды.
Не знаю, смогу ли я продержаться на таком меню целый день. Надеюсь силы воли у меня на это хватит.
В качестве физической активности я сделаю свою утреннюю зарядку и какую-нибудь легкую, короткую тренировку.
Поддержите меня лайками и комментариями.
Подписывайтесь на канал, здесь я буду описывать свои ощущения от диеты.
И спасибо за проявленное к моей статье внимание.