Всем привет!🤗
Я Рита и это мой канал о похудении.
За месяц похудела на 4кг.
Спасибо, что читаете мой блог, пишите комментарии и ставите лайки!😘
Уставшая за день, села написать отчёт за сегодня)
Начала снимать старые обои на кухне, намучалась( Плохо отходят(
Утром решила взвеситься сегодня. Мой вес на сегодня 82.2 кг, вчера был 82.5 кг🔥
Позавтракала в 9 часов. Сегодня мой завтрак: бутерброд, яйцо, помидор со сметаной. Конфетки и кофе с молоком.
Обед в 13.00
На обед макароны твердых сортов, котлета, салат со сметаной.
Ужин 17.00
Котлеты с кетчупом, огурец, сыр, курага. Сок апельсиновый.
Сегодня приезжала свекровь, ездили в магазин выбирали обои на дачу.
Как вам? Обои для спальни нижние, а верхние для гостинной.
Это хорошие белорусские бумажные обои. Эконом вариант. Трубка таких обоев стоит около 6 бел. руб, 200рос.руб.
Вот так и день прошел.
Завтра у нас в Республике Беларусь праздник! День независимости! Мы едем на дачу. Шашлыки, баня☺️☺️☺️☺️. Отдыхаем в общем!
В городе уже вовсю украшают площадки) красота. Жаль, бежала в садик (короткий же день сегодня), опаздывала, не засняла вам красоту.
Еще оставлю здесь небо...
Надвигается гроза видимо....
Я кстати собиралась поэкспериментировать с питанием, я писала уже) три дня три раза в день есть,
три дня - два раза, три дня - полтора раза. И что вы думаете? Вспомнила об этом только после ужина)🙈🙈🙈🙈😆😆😆
А после завтрашних шашлыков страшно будет на весы даже становиться😏🙄. Но, об этом я подумаю завтра)
Поддержите меня пальчиком вверх, пишите комментарии, мне приятно☺️.
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Ссылка на мой инстаграм здесь
Подписывайтесь на мой канал, ежедневно пишу отчёт о своем питании. Пишите комментарии, буду рада общению!
Также подписывайтесь на мой второй канал о женщинах, покупки, обзоры бюджетных покупок
Как я чувствую себя на интервальном голодании здесь
Мои результаты похудения за неделю здесь
Мои результаты за вторую неделю здесь
Мои результаты за месяц здесь
Всем хорошего настроения🤗, отвесов на весах👌, всем спасибо, всем пока!👋
