«Нет уже никаких сил бороться с пессимизмом сестры. Такое ощущение, как будто она вытягивает из меня все жизненные силы», — с такой жалобой Анна обратилась к психологу. Она выглядела грустной и уставшей.
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике.
Здесь вы можете получить комментарий психолога к своей истории. Для этого надо подписаться на мой канал и описать свою ситуацию и вопрос - под любой статьей или на почту nadya@dvoskina.ru
«Я по жизни — оптимист, мне всегда легче верить в хорошее. И не потому, что я люблю носить «розовые очки», а потому, что какой смысл тосковать и грустить, пока жизнь проходит? И ведь можно многое изменить, если что-то не нравится.
Сестра же у меня, наоборот, с детства была всем недовольна, постоянно ныла и капризничала. Я ее утешала, развлекала, находила способы справиться с какими-то сложностями. Помню, как-то у нее на детской сломали машинку, так я придумала целую «спецоперацию» по «лечению машинки». Мы прикручивали ее кузов проволокой — и все починили.
И тогда это было не тяжело, но вот с годами играть роль «феи-крестной» довольно надоело.
Сейчас ее сложности — уже другого порядка. Она не может выйти замуж, работа ей не нравится, но реально менять что-то она не готова. При этом все кругом для нее — идиоты и вечно неправы.
Меня порой удивляет: сколько же можно ныть и жаловаться?
Но ее поток не иссякает. Мне приходится постоянно ее утешать, уговаривать не расстраиваться и искать способы решить проблемы. Но проходит день-два — и снова сплошной негативный поток.
Как с этим справиться, я не знаю. Мне кажется, что и мои силы уже на исходе».
Комментарий психолога к истории:
Эмоционально «тащить» на себе другого человека — всегда непросто. Получается, что вы тратите свой жизненный ресурс на кого-то другого, постоянно поддерживая другого в бодром расположении духа.
И если бы это хотя бы имело долгосрочный эффект. Но судя по рассказу, вся энергия уходит, словно вода в песок, и на следующий день ситуация повторяется.
Сложно сказать, по какой причине у вашей сестры такой сниженный эмоциональный фон. Возможно, это такая особенность характера. А может быть, ей стоит показаться врачам, чтобы выявить скрытую физиологическую причину этого.
Но тут вопрос, скорее, в другом — стоит ли вам постоянно «тянуть» взрослого, в общем-то, человека, снимая с него самого ответственность за свое состояние?
Вы видите, что эта постоянная поддержка приводит уже и вас к чувству опустошения и усталости. Так, может быть, стоит уже дать человеку самому возможность научиться справляться со своим настроением и жизнью в целом?
Для того, чтобы научиться выдерживать баланс в поддержке родного человека — и при этом не сваливаться в «спонсирование» другого человека своей энергией, можно обратиться за помощью к психологу.
Напоминаю, что если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.