Моей маме в 50 лет был поставлен тяжелый диагноз. Врачи прогнозировали инвалидность через 3-4 года. Ей помогло простое упражнение на равновесие
Добрый день! Меня зовут Ольга, я дипломированный физиотерапевт. Я сама и все мои близкие уделяем большое внимание физическому развитию. Почему? Да все просто! В здоровом теле - здоровый дух. И отличный пример тому - моя мама.
В 50 лет моей маме поставили диагноз - болезнь Паркинсона
В то время это заболевание было не так известно как сейчас. Когда Паркинсона диагностировали у знаменитого боксера Мухаммеда Али, об этой болезни узнал весь мир. А в то время, как диагноз был поставлен моей маме, о Паркинсоне в основном знали только врачи. И диагноз их был неутешителен - заболевание будет прогрессировать, через 3-4 года инвалидность и потеря работоспособности.
Моя мама, как человек активный, очень испугалась таких перспектив. И, конечно, я решила ей помочь. Помимо всех назначенных врачами медикаментов мы взялись за улучшение физического состояния. При болезни Паркинсона очень важно сохранить координацию движений, снять гипертонус мышц, восстановить двигательную активность. Это важно, в принципе, для всех людей в возрасте.
Тяжелые симптомы проявились почти сразу
А надо сказать что уже в 50 лет мама ощутила на себе все “прелести” Паркинсона. Ей тяжело было есть суп - рука плохо держала ложку. Тело часто вздрагивало непроизвольно, дрожали руки. Вот именно с этими неприятными физическими явлениями мы решили бороться с помощью физиотерапевтических упражнений.
Я подобрала целый комплекс гимнастики, который подходит для всех людей в возрасте. Но лучше всего помогало одно упражнение, которое мама до сих пор делает каждый день утром и вечером. Это очень простое упражнение на равновесие.
Оно помогло маме сохранить устойчивую легкую походку, снять мышечный тонус. Упражнения на равновесие приносят огромную пользу!
- Сохраняют и восстанавливают эластичность артерий.
- Улучшают умственные способности.
- Увеличивают продолжительность жизни.
- Помогают сохранять сосредоточенность и быструю реакцию благодаря тренировке мозжечка.
- Улучшают координацию движений.
А вот и само упражнение, которое помогло маме. Она выполняет его утром и вечером.
НАЖИМАЙТЕ НА СИНЮЮ ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ВИДЕО