Просто быть здоровым

Добрый день! Меня зовут Ольга, я работаю физиотерапевт. И главный мой пациент - моя мама. Она уже много лет живет с болезнь Паркинсона и именно упражнения, физиотерапия и процедуры иглоукалывания помогают ей чувствовать себя хорошо и значительно улучшают качество жизни. Почему мы используем альтернативные методы лечения болезни Паркинсона Для людей с болезнью Паркинсона лечение обычно включает использование лекарств, которые помогают минимизировать проблемы с движением и контролировать симптомы. Болезнь Паркинсона также можно контролировать с помощью определенных изменений в образе жизни...

Недавнее подорожание имбиря в несколько раз вызвало у меня шок. Ведь я использую этот корень каждый день и не готова тратить все свои сбережения на его покупку. Но сейчас цена имбиря опять вошла в норму. Поэтому делюсь своими простыми, теперь и опять недорогими, секретами использования имбиря. Все мои подруги с моей подачи уже в курсе и тоже имеют дома постоянно запас корешков. 1. Убираем проблемы с пищеварением С возрастом нашему организму все сложнее справляться с перевариванием пищи. Особенно тяжелой...

Каждый год на 10 миллионов увеличивается количество больных деменцией. Такие данные предоставляет ВОЗ. Деменция разрушительно влияет на память, мышление, способность выполнять привычные действия. Данное заболевание является одной из главных причин инвалидности пожилых людей в мире. Почему начинается деменция? На развитие деменции, кроме заболеваний и травм, сильно влияет образ жизни. Спорт и правильное питание улучшают кровообращение и обмен веществ, клетки мозга активно снабжаются кислородом, что значительно снижает риск заболевания...

О том, что надо регулярно чистить уши, нам рассказывают еще в детстве. Зачем это делать? Для того, чтобы очистить ушные раковины от серного налета. Став старше, мы не забываем раз в несколько дней пользоваться ватными палочками, совершая гигиену ушей, но совсем не обращаем внимание на налет, который появляется на вате после процедуры. А ведь его цвет и запах говорит о многом. 1. Серый налет Если вы заметили на ватной палочке серого цвета налет - ничего страшного. Возможно, вы долго находились в пыльном помещении или гуляли вдоль трассы и в ушных раковинах просто осела пыль...

Как вы думаете, почему врачи-терапевты всегда просят открыть рот и показать язык? Процедуру мы помним с детства, но мало кто задумывался о том, зачем врач просит это сделать. Дело в том, что язык - показатель здоровья человека. Розовый гладкий и чистый язык без налета говорит о том, что организм в порядке. А вот налет и запах говорят о заболеваниях. Провести тест на здоровье можно и дома. Для этого вам понадобится ложка, светильник и прозрачный пакет. Что делать? 1. Возьмите столовую ложку и потрите ей язык...

Наша память иногда подводит нас и в молодости. Забываем, где ключи, выключили ли утюг, вылетает из головы второстепенная рабочая задача. И это нормально - такие "провалы" в памяти случаются у каждого, ничего страшного в этом нет. Но что делать, если с возрастом память стала подводить постоянно? Конечно - тренировать ее. Вот 7 популярных интернет-ресурсов для тренировки памяти. 1. Cognifit Cognifit.com (нажимайте на синюю ссылочку, чтобы попасть на сайт). Портал на русском языке, где представлены...

При небольшой дозировке кофе положительно влияет на организм. Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии матки и печени, болезни Паркинсона. Также употребление кофе может служить профилактикой диабета 2 типа. Об этом специалисты ВОЗ рассказали в своем исследовании. А как же вред кофе? При всех положительных эффектах есть и побочные. При употреблении большого количества кофе каждый день наблюдаются нарушения сна, повышение давления, раздражительность, учащенное сердцебиение. Много...

Причины тремора в руках разные и в некоторых случаях это - норма. Физиологический тремор Это нормально. Если у вас начали дрожать руки после того, как вы несли тяжелые сумки, держали на весу ребенка, или руки просто долго были вытянуты вперед - они начинают дрожать от напряжения. Чтобы избавиться от тремора необходимо просто отдохнуть. Тремор рук от тревоги Если вы волнуетесь перед важным делом, не выспались, находитесь в состоянии стресса, руки могут дрожать, причем как в спокойном состоянии, так и в движении...

Мозг стареет вместе со всем организмом. И если вы заметили ухудшение памяти и снижение работоспособности мозга, то вполне вероятно, что дело не только в возрасте, но и в неправильном питании. Чем старше человек, тем больше внимания он должен уделять своему рациону. Что является “пищей для ума” По исследованиям ученых, для активной работы мозга в возрасте старше 60 лет, в организм обязательно должны поступать следующие вещества: При этом из рациона необходимо исключить продукты, которые способствуют появлению и накоплению в организме шлаков и токсинов...

Режим самоизоляции отменен в Москве, Подмосковье и большинстве регионов в России. Постепенно больницы, переоборудованные под пациентов с covid-19, возвращаются к обычной деятельности. Открываются кафе...

Добрый день! Меня зовут Ольга, я дипломированный физиотерапевт. Сейчас со многими своими подопечными я работаю онлайн. И у меня появилась идея, а почему бы не рассказать о секретах гимнастики и улучшении качества жизни с помощью физиотерапии огромной аудитории Яндекс? Кроме того, на своем канале я рассказываю о том, как сохранить качество жизни и здоровье в старшем возрасте. Как правильно принимать лекарства в возрасте старше 60 лет? Согласно исследованиям медиков, люди в возрасте от 60 лет принимают ежедневно 2 - 7 видов лекарств...

и липосакции. На днях в Сети появились фото сильно похудевшего Макса Фадеева - продюсера и бывшего наставника шоу “Голос” На фото он помещается в одной штанине своих старых брюк. Это фото вызвало шквал комментариев в Инстаграм Фадеева. Подключились и диетологи - они пишут, что похудеть до такой степени без резекции желудка и липосакции невозможно. Макс Фадеев всем отвечал, что сбросил вес благодаря водной диете. Что именно это за диета - пока неизвестно. Но кроме диеты в жизнь Макса вошел и спорт...