Доброго всем дня!
Я уже ни раз говорила о том, что сейчас я перешла на правильное питание. И хочется уже поделиться с вами результатами, рассказать про мое меню, да и вообще про то, как я решилась на все.
В конце публикации, вас будет ждать приятный бонус - скидка на марафон от меня.
Начну сначала, точнее с моего веса. Для меня, как я считала раньше, идеальный вес - это 52-54 килограмма, не больше. В этом весе мне комфортно.
Но после вторых родов я что-то подзапустила себя, особенно, во время самоизоляции. Ведь еще к Новому году мой вес был 52 кг, а потом держался несколько месяцев.
Но начиная с марта по май я начала готовить, как не в себя. Но мало того, я начала все это есть. И ела я все на ночь, а потом ложилась спать со спокойной совестью.
И конечно же, результат не заставил себя долго ждать. Когда я решилась встать на весы, мой вес был в районе 59 кг.
И я понимала, что если дело пойдет так и дальше, то я перевалю за 60 кг. Я не знала что делать, но понимала, что без посторонней помощи мне не обойтись.
Я хотела поспорить с мужем на деньги, или с подругой "сесть" на очередную диету. Но это все я уже проходила.
Я поняла, что мне нужен именно образ жизни, а не очередная диета на несколько дней, чтоб сбросить эти кг.
Я несколько раз натыкалась на один марафон по похудению, но проходила мимо, так как считала, что это фотошоп, что так невозможно похудеть за месяц.
Но в итоге, я все-таки решила попробовать, тем более, денег просили всего 1500 рублей (обычно для новичков 1700), тут была акция.
Заплатила и стала ждать начала марафона. Я ждала, что меню будет состоять из овсяной каши по утрам, скудного обеда и ужина, а да, еще греча и кефир.
Короче говоря, все то, что я не люблю. Но когда я увидела меню, я немного офигела, если можно так сказать. Оно было настолько сбалансированным, продуманным, что я даже представить себе не могла.
Пятиразовое питание!! Я так не ела никогда! Я никогда не завтракала, а тут пришлось научиться. И знаете, сейчас завтрак я просто жду с нетерпением, ведь он такой вкусный и сладкий.
В меню есть все, можно заменять продукты, если что-то не едите или есть аллергия. Девочки-кураторы всегда помогут, ответят на все вопросы. Здесь, практически, индивидуальный подход и это все за 1500 рублей!
А видели бы вы результаты! К сожалению, Дзен не пропустит эти фотографии здесь, но вы их можете посмотреть в группе марафона Вконтакте, ссылку оставлю.
Так вот, за месяц я похудела на 5,5 кг!! Ела, как не в себя и похудела, порции огромные, чувства голода нет совсем. А самое главное, что все меню нереально вкусное.
Я всегда думала, что здоровая еда - это невкусно, а оказывается, что нет. Ешь столько, что даже не думаешь о том, чтобы съесть какую-то вредность.
И еще, что немаловажно, вы можете два дня быть на марафоне бесплатно, попробовать свои силы, пообщаться с наставниками, и если вам "не зайдет", то просто не оплачивать его.
Если у кого-то появятся вопросы по марафону, можете их задавать мне в личных сообщениях, или непосредственно в группе марафона в Вконтакте. И да, от меня скидка на марафон 200 рублей. При оплате вам необходимо будет сказать, что вы от меня (Анна Кошутина).