С Йогой по жизни.

Замечательно, когда человек знает, что он хочет, чем может заниматься и что ему по силам. Мне не так повезло. Поиски своего пути сопровождали меня очень долго. Я не могла понять , что я хочу. Знала только, то, чем я хочу заниматься должно быть ВВ ( Важное и Вечное). Ну как вам задачка?

Решение пришло к 30 годам. Смотрела фильм " Лучший друг"с Мадонной . Кадр, когда ее героиня делает Халасану и вдруг вспышка, озарение. Вот оно. Я хочу заниматься Йогой. Уже позже я узнала, что Йогой не занимаются, а её практикуют. И что выполнение Асан это всего лишь верхушка айсберга и все интересное начнется позже, после их освоения.

Но пока я с упоением выполняла практику, наслаждаясь новыми открытиями в собственном теле. И только по прошествии многих лет, когда моя жизнь стала бурно меняться, унося в своем мощном потоке времени старых знакомых и прибивая к моему берегу новых, я стала постепенно понимать , что Йога , прежде всего , это Дисциплина и Долг ( ДД), а также СС ( Сила и Скромность ) и тогда уже будет ВВ.

Прошло много лет и я стала с большой осторожностью передавать свой опыт в Йоге ученикам. И вот, что я говорю на первых занятиях :

• не начинайте практиковать Йогу за компанию с подружкой, потому что это модно и красиво или вам понравилась фотография в журнале.
• не будьте слишком самонадеянны, говоря себе : " Йога это просто, посмотрю в интернете несколько видео и буду все знать". Шивананда сказал : " Йога быстро вылечит при ее правильном выполнении и быстро убьет при неправильном".
• не думайте, что количество равно качеству. Выполняя практику, не забывайте отдыхать и " беседовать" со своим телом. Не возможно вырастить дерево, усиленно его поливая водой - оно сгниет. Нужно время , чтоб Асана в вас "в вошла", стала вашей неотъемлемой частью.
• и помните, что "Завтра " никогда не наступит. Сделай сегодня хоть что-нибудь.
• никогда не сравнивай себя с другими , мы все разные и тем уникальны. Примите себя здесь и сейчас, пройдут годы и ваше тело изменится, а вам будет казаться, что вы всегда были такими.

Напоследок хочу рассказать притчу о Йоге.

" Один молодой человек решил,что он хочет практиковать Йогу. Узнав , где живет Учитель, он пришел к нему и стал просить взять его в Ученики. Тот привел его на берег реки и зашёл с ним в воду. Когда они вошли по пояс, Учитель взял юношу за голову и опустил её в воду. Через некоторое время он отпустил его и спросил :

- А сейчас что тебе нужно ?

- Воздуха..- закричал юноша.

- Вот когда ты также захочешь практиковать Йогу, тогда приходи......."