ЗАВТРАК 🍽️
Лаваш с листьями салата, огурцом и кетой + хурма + 10 гр отрубей
🍒250 гр / 218 ккал
ОБЕД 🍽️
Стручковая фасоль + говяжья печень + дайкон + мандарины + 10 гр отрубей
🍒320 гр / 227 ккал
ПЕРЕКУС 🍽️
Цельнозерновая булочка с листьями салата, огурцом и паштетом из говяжьей печени + винегрет + хурма + 10 гр отрубей
🍒321 гр / 220 ккал
УЖИН 🍽️
Яичный белок + морковь + 10 гр отрубей
🍒200 гр / 85 ккал
🍒За весь день: 1091 гр / 750 ккал.
