Что такое сонливость для лица? На самом деле это мое специальное обозначение.
Буквально говоря, это когда ваше лицо еще спит, а вы уже проснулись и торопитесь на работу.
Знакомо? Она может выражаться в малых оттеках, которые не дают нормально общаться и контролировать мимику в пределах нормы.
Как же привести свое лицо в порядок и как бороться с сонливостью? Предельно просто.
Для начала выработайте в себе привычку, проснувшись, выпивать стакан воды. Научно доказано, что организм во время сна теряет жидкость, этим действием по этой простой рекомендации вы эту жидкость вернете в нужное русло.
Затем следует уделить 10 минут зеркалу. Помассируйте хорошенько свое лицо – виски, уши, щеки, лоб. Покривляйтесь своему изображению, состройте смешную рожицу, чтобы поднять себе настроение, и далее улыбайтесь в одном положении пару минут. Можете умыться холодной водой или для пользы всего организма начать ежедневно закаливаться.
Попробуйте и обязательно отпишитесь о результатах и ощущениях.