Как принято поддерживать другого человека? Удивительно, но то, что сейчас называется поддержкой, фактически является обесцениванием и подменой реальности.
Делится человек своей тревогой, или обидой, или болью, или разочарованием и как его поддерживают? Не переживай ты так! Да, ты всё придумала! Ерунда, заживёт, забудется!
Ерунда, придумала.
Можно даже соединить: придумала ерунду. Усомнились в реальности, заодно её обесценив.
Круто!
Прям сразу легче стало!
Фактически, человек чувствует неловкость, неадекватность после такой «поддержки», какое-то несоответствие себя миру. Одиночество. Возможно, безысходность. Поддержали, так поддержали. Уж лучше в следующий раз промолчать, а то к имеющемуся чувству добавятся ещё парочка неприятных.
У нас нет культуры поддержки, потому что нет культуры принятия чувств. Мы их или отрицаем, или они нас поглощают.
Что такое поддержка? Это нахождение с человеком в его переживании и одновременное видение вариантов выхода. Мы позволяем человеку прожить боль, разочарование и т.д. Позволяя проживать, понимаем, что это только часть реальности. Всё течет. Всё меняет. И это чувство тоже изменится. Мы позволяем ему быть, но не даём ему захватить всю жизнь целиком.
Посмотрите, как работает обида. Ну, или гнев. Любое отрицательное чувство. Оно захватило настоящее, перетряхивает прошлое и захватывает будущее. Этот ужасный человек меня обидел (к примеру, муж) и всё, он ужасен, всегда был и будет всегда в будущем. Обида захватила всё. Память судорожно ищет подтверждение в прошлом, хорошее забыто. Даже не понятно, как такой мерзкий человек смог пробраться в жизнь и быть там ни один год. Ах! На этот случай есть волшебное слово – «ошибка». Это была ошибка. Ну, всё в порядке, всё объяснили. Обида захватила жизнь.
Настоящая поддержка помогает человеку прожить чувство и, через проживание, оно уменьшается, сдувается как шарик. Нет, постойте, какая ошибка? Тут и тут счастье, а человек настолько ли ужасен?
Поддержки нет, потому что мы решительно не знаем как работают чувства. Эмоциональный интеллект почти на нуле. И это жаль. Радует, что дело легко поправимое. При желании.