Один, наверное, из наиболее частых вопросов при обращении ко мне, обязательно ли заниматься спортом?
У большинства детки, работа, нет времени. Принято считать, что чтобы похудеть, прямо вот убейся тапком, но иди в спортзал! Что вот без помощи тренера и мучительных самоистязаний на дорожках и тренажерах ну никак вес не сбросить…
Открою страшную тайну: спорт и вес напрямую не связаны! Это все маркетинг спортивных сетей! Даже не клубов, а именно сетей!
Ведь спортзал сейчас это не просто место, где навалена груда металла. Это конкретное многофункционально - развлекательное сооружение. Комплекс саун, бань, кафе, спортмагазинов и т.д. и т.п.
Поэтому основная задача любого спортзала это впыжить вам тренера и впыжить абонемент.
Ведь по статистике больше 50% все равно не придут больше в зал. А остальные 50% заплатят значительно больше, чем первоначальная оплата посещений.
Что в первую очередь сделает тренер? Посадит вас на диету! И скажет прямо: без диеты не похудеете!
Как человек, знакомый со спортом и спортсменами скажу, что все проф. спортсмены, чтобы уронить вес и явить миру кубики на подзаплывшем пузике, садятся на сушку. Равно диету.
Резюме: без спорта, на питании похудеть можно! Без питания, на одном спорте – НЕТ!