Надеюсь не каждому из вас знакомо чувство, когда утром просто начинается с того, что становится самому себе неприятно от запаха какого-то. Сначала в растерянности начинаешь пытаться найти источник его в разных вещах, но потом с ужасом понимаешь, что он был изо рта. Если было, то плохо, ведь это проблема, у которой уже давно существует научное название.
Итак, несвежий запах изо рта - это комплекс проблем, из-за который окружающие могут испытывать дискомфорт при общении с другими людьми и для самого индивида. Название это проблемы - галитоз, теперь вы знаете, как можно обзывать собеседника с плохим запахом изо рта (ты - галитозник!). С этой проблемой можно бороться самыми разными методами, но тут пойдет речь об одном.
Важное уточнение, если у вас имеется подозрения, что у вас галитоз, то необходимо посетить опытного стоматолога, который проверит вашу полость рта и сделать полную оценку проблемы. Помните, консультация со специалистом - это важно!
Как определить галитоз на дому?
Уточнение, жевательные резинки и зубные пасты не помогают с галитозом, они лишь оттягивают неизбежность и невозможность сокрытия запаха, поэтому определять лучше до употребления жевательных резинок и паст, либо через 5 часов после применения.
Итак, пару методов определения того, что у вас галитоз:
- Подышите в руку, если вы почувствуете плохой запах, то у вас проявилась эта проблема
- Потяните между зубами зубной нитью и если она неприятно пахнет, то проблема присутствует
- Возьмите ватный диск и проведите им по языку и внутренней части щеки и если диск будет пахнуть неприятно, то у вас галитоз
Перейдем к простому методы борьбы с галитозом
Само собой, вам необходимо часто чистить зубы, но не только в этом дело. Пересмотрите свое питание. Самое важное, из-за чего у вас начинается галитоз - это неправильное питание. Свежие фрукты, овощи отлично помогают в борьбе с неприятными запахами изо рта. Яблоки, морковь, брокколи и прочие свежие фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, которые помогают расщеплять те элементы, из-за которых появляется неприятный запах изо рта.