Для занятий спортом совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб или дорогой инвентарь для домашних тренировок. Если вы обладаете достаточной мотивацией, стремлением изменить себя к лучшему и мыслите креативно, то тренировка дома будет эффективным способом достижения ваших целей без лишних затрат! Команда "Спорт Порт Онлайн" подготовила для вас список самых обычных домашних предметов, которые можно использовать в качестве спортивного снаряда.
Читайте нашу статью и смотрите примеры использования этих предметов в нашем аккаунте в Тик-Ток.
Желаем вам отличного настроения и хорошего здоровья!
ТРЕНИРОВКА 1 || "ОБЫЧНЫЙ ЧАЙНИК"
Первый самый обычный предмет для тренировок - чайник.
Именно с ними мы предлагаем позаниматься дома!
Лайфхак: если в чайник набрать воды, то ваши мышцы накачаются быстрее.
ТРЕНИРОВКА 2 || "ОБЫЧНАЯ ПАЧКА МАКАРОН"
Пачка макарон отлично развивает меткость и ловкость. Если ты мечтаешь стать известным голкипером, то эта тренировка для тебя!
ТРЕНИРОВКА 3 || "ОБЫЧНЫЙ СТУЛ"
Если ты засиделся за ноутбуком, то твой верный друг - стул - поможет тебе размяться и почувствовать прилив новых сил!
ТРЕНИРОВКА 4 || "ОБЫЧНОЕ КРЕСЛО"
Кресло - это не только излюбленное место твоего котика, но еще и отличный тренировочный снаряд!
ТРЕНИРОВКА 5 || "ОБЫЧНАЯ КРОВАТЬ"
Не можешь уснуть? Не беда! Мы подготовили комплекс "кроватных" упражнений для отличного сна!
ТРЕНИРОВКА 6 || "ОБЫЧНЫЕ ЛОЖКИ И ВИЛКИ"
Давно мечтаешь сесть на диету? Скорее беги на кухню и забирай все ложки и вилки для нашей тренировки! Данная тренировка поможет прийти в форму не только тебе, но и твоей семье!
______________
Снимай свои оригинальные тренировки в Тик-Ток и ставь хэштег #комнатныйчемпион.
Скажем "НЕТ" плохому настроению!
Официальный сайт: https://www.sportportnn.ru/
📌Соц.сети проекта: ⠀
🔹ВК: https://vk.com/sportportnn
🔹Tik-Tok: https://vm.tiktok.com/GpwQbT/