Найти в Дзене
Денис Астахов

«Начало подготовки к Чемпионату Европы WRPF»

Привет, всем✌️ Хочу начать с того,что я уже больше чем полгода без фармакологии☝🏻и отлично 👍🏽 себя чувствую 🤗,а также не собираюсь останавливаться на достигнутом и ещё пару месяцев точно буду чистым🤓Хотя это и противоречит общей идее нашей команды «Живая Сталь»,так как у нас задача быть лучшими и самыми сильными,благодаря волшебному «orange juice» от PHARMACOM LABS 🧪  Но,я поставил перед собой одну задачу и пока не достигну её не начну снова «курс»,вот такой расклад,ребята😌 Именно по этой причине,планирую с 15июня начать подготовку к чемпионату Европы WRPF,который пройдёт в Мск с 6-8августа в Сокольниках. Надеюсь 🤞 к этому времени все ограничительные меры в связи с COVID-19 🦠 снимут и мы-атлеты,а также зрители смогут насладиться грандиозным событием в Мире пауэрлифтинга,организованного К.Сарычевым и его командой единомышленников😉 Обозначу сразу,что дивизион в котором,я планирую выступать на этом турнире будет,троеборье без экипировки с допинг контролем,скажу более откровенно,

Привет, всем✌️

Хочу начать с того,что я уже больше чем полгода без фармакологии☝🏻и отлично 👍🏽 себя чувствую 🤗,а также не собираюсь останавливаться на достигнутом и ещё пару месяцев точно буду чистым🤓Хотя это и противоречит общей идее нашей команды «Живая Сталь»,так как у нас задача быть лучшими и самыми сильными,благодаря волшебному «orange juice» от PHARMACOM LABS 🧪 

Но,я поставил перед собой одну задачу и пока не достигну её не начну снова «курс»,вот такой расклад,ребята😌

Именно по этой причине,планирую с 15июня начать подготовку к чемпионату Европы WRPF,который пройдёт в Мск с 6-8августа в Сокольниках.

Надеюсь 🤞 к этому времени все ограничительные меры в связи с COVID-19 🦠 снимут и мы-атлеты,а также зрители смогут насладиться грандиозным событием в Мире пауэрлифтинга,организованного К.Сарычевым и его командой единомышленников😉

Обозначу сразу,что дивизион в котором,я планирую выступать на этом турнире будет,троеборье без экипировки с допинг контролем,скажу более откровенно,готов на любые проверки,чтобы подтвердить свою «чистоту» и даже сам сдам анализы за сутки до выхода на помост и обнародую их здесь в паблике и у себя на странице.

С весовой категорией,пока к сожалению я не могу определиться,из-за того,что вес скачет то вверх,что вниз и нет четкого понимания,какой он будет к августу,но могу сказать следующее,минимум до110кг,максимум до140кг,а какая конкретно весовая,это мне скажет мой тренер за неделю до выхода на помост.

Первоочерёдная цель 🎯 на этот турнир собрать сумму троеборья 800кг,а также максимально показать и улучшить жим лёжа,потому что,это моя точка преткновения и слабое звено.

Всю свою подготовку,я буду стараться максимально освещать и публиковать статьи и видеотчёты каждую неделю,чтобы вам было интересно наблюдать и оценивать ситуацию оперативно,так сказать день в день.

Постараюсь,качественно и откровенно показывать и рассказывать о еде,своём тренировочном процессе,восстановлении,аптечных препаратах,спортивном питании в общем всё подробно и без купюр😇

Ставьте лайк,если будете следить за мной,пишите комментарии под этим постом,какие бы нюансы подготовки,вы бы хотели,чтобы я осветил😉Буду очень рад вашей поддержке,добрым и тёплым словам в свой адрес☺️Или же конструктивную критику🤓

P.s:Всем ПРУХИ и роста силовых показателей💪Увидимся на помосте🏋🏽‍♂️

Денис Астахов
Денис Астахов