Предлагаю вам классную технику, которую можно делать раз в неделю, раз в месяц, на день рождения или Новый год, вместо написания бестолковых списков НЕваших желаний. Пользы, поверьте, будет в 100 раз больше.
Я очень любила в детстве эту игру, когда ищешь отличия между, казалось бы, двумя одинаковыми картинками. Мне пришла в голову мысль - почему бы не перейти на максимальный уровень сложности в этой забаве?
Мы привыкли сравнивать себя с кем-то - это не рационально и абсолютно противоречит логике. Как можно сравнивать между собой двух абсолютно разных людей? У вас неодинаковые задачи, уникальный жизненный опыт, "свои тараканы" в голове. Бессмыслица какая-то.
Итак, смысл игры заключается в том, чтобы найти отличия между собой вчера и собой сегодня. Не важно какой отрезок времени между ними.
Что дает это упражнение?
Приобретение вашей внутренней ценности. Вы все спрашиваете: "Как это - себя ценить?", "Где брать эту ценность себя?".
Внутри. Анализируя.
К примеру, за прошедший год вы не купили новую машину или квартиру, не стали одеваться в модных бутиках, афишируя свои новые финансовые возможности. Если смотреть глазами ваших друзей, то в вашей жизни ничего особо не поменялось.
Но вашей душе абсолютно не интересны такие достижения, это эго стремится владеть большим и большим количеством материальных "плюшек" с обязательным условием демонстрации приобретенного обществу, иначе весь смысл теряется.
А чего достигла ваша душа за прошедший год? Может вы стали менее раздражительными и узнали внутренний покой, может вы стали брать ответственность за себя без перекладывания на других, может вы перестали судить каждого встречного поперечного, может вы научились принимать себя безусловно, может вы познакомились с собой ближе и оказалось, что вы не тот, кем себя считали раньше, может вы перестали себя жалеть, может нашли причину своей зависимости.
Предлагаю составить вам свой список, неважно мысленно или на бумаге. Вы увидите какой огромный прогресс произошел внутри вас. Это гораздо важнее любых других внешних приобретений. Даже если получится всего один пункт, это уже замечательно.
Согласитесь, что толстый кошелёк в кармане брюк настроение любому поднимет (правда ненадолго). НО что если ваши внутренние демоны не дают вам душевного покоя, то и дело бросая вас из огня да в полымя.
Отдавайте себе любовь. Время уделеное своей душе, а не листание каталога для покупки новой тряпки, уже проявление к себе любви. Все складывается из простых шагов! Перестаньте клеить доски желаний и писать списки. Все это не будет работать, пока вы не обратите внимание внутрь себя. Взвешивайте, оценивайте, осознавайте не только свои карьерные успехи и финансовые продвижения, но и внутренние изменения.
Рекомендую вам эту простую игру для развития своей души.
Подписывайтесь на мой канал, спасибо за лайки и комментарии💜