Привет, я Вика, и у меня два ребенка. Мальчик и девочка. Лёлик и Нина. Первому осенью 4, второй вот-вот исполнится 2 месяца. И я знаю, что быть родителем круто.
И очень сложно. Но до чего круто!
Но сложно очень.
Мне на этом пути помогают книги. Они вообще помогают мне по жизни. Делюсь своей коллекцией хороших книг для начинающих, продолжающих и опытных родителей.
БАЗА
Просто прочитайте эти книги. Даже если у вас нет детей, но когда-то вы (ну вдруг) были ребенком сами.
«Тайная опора», Л. Петрановская. Без Петрановской этот список не имел бы смысла. Она – оплот маминого спокойствия и гарант здравого рассудка.
«Как любить ребёнка», Я. Корчак. Гениальный воспитатель Корчак пошёл за своими учениками в гитлеровский концлагерь – он был из тех людей, которые не гнутся. И при всей этой отваге он был человеком невероятного милосердия. Он пишет о любви к детям. Об уважении к детям. О неприменении силы. Его книги – они про воспитание. Но ещё и про то, что доброта спасает мир и отменяет смерть.
ПРО ЗДОРОВЬЕ
Как купать, что пеленать, куда запихивать еду, соски, памперсы, зубы – про всё это здесь.
«Федиатрия», Федор Катасонов и «Здоровый ребёнок и здравый смысл его родственников», Евгений Комаровский. Эти книги несколько похожи расслабленным здравым подходом (и обильным эго авторов, которое так и сочится сквозь страницы:)). Для меня это путеводители в мире странных врачебных диагнозов и уставших педиатров из районной поликлиники.
Подойдут для тех, кто бесится от «шапочку наденьте» и не против прививок.
«Ваш малыш от рождения до года» Сирс. Про естественный, немного хипповый подход. Роды в воду, кормление по рекомендациям ВОЗ, прикорм из маминой тарелки, большие семьи, особенные дети… Сирсов надо немного фильтровать от американских реалий, но в целом это крайне толковая книга, если вы за естественное родительство.
ПРО МАМИНУ КУКУШКУ
Материнство - такое счастье, от которого и свихнуться недолго. Здесь про ментальную гигиену мамы.
«Мама на нуле», А. Куусмаа, А. Изюмская. Тебя готовят к беременности, к родам, тебя даже учат пеленать на специальной кукле… Но ничто в твоей жизни, никакой предыдущий опыт не готовит к трансформации из простой тебя в тебя-маму. А это, блин, побольнее схваток будет. Эта книга – исцеление. Она про то, что всё, абсолютно всё, что ты чувствуешь, становясь мамой (да-да, даже самые страшные или разрушающие чувства типа «Зачем мы вообще это сделали?!») - это нормально. Это часть игры, часть превращения. Более того – так у всех.
«#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы», Л. Петрановская. Очень добрая, правильная, полная любви и освобождения книга, которая на твоей стороне, вне зависимости от того, какая ты мама. Петрановская разрешает всё - работать, не работать, отдавать в сад, не отдавать в сад, нанимать няню, включать мультики, кормить одними сосисками или, наоборот, варить супы из органической брокколи, не играть в машинки, если тебе скучно или, наоборот, только и делать, что играть в машинки, забив на работу и нестиранное бельё.
«Плохая мать», Е.Кронгауз. Просто как терапия, как таблетка валерьянки под язык, как крышечка коньяка в чай. Читаем и успокаиваемся – все нормально, всё идёт как надо, всё проходит и это тоже.
Бонус: очень советую супер важный подкаст под ментальное здоровье матерей «Бережно к себе».
ПРО ЗАНЯТИЯ И РАЗВИТИЕ
После трёх уже поздно или норм?
«Ленивая мама» и «Развивающие занятия ленивой мамы», А. Быковой. Анна Быкова взывает именно к нашей интуиции, к генетической памяти, к здравому смыслу, наконец. Йоу, мамы, - как бы говорит Быкова – успокойтесь немного. Подзабейте на развивающие игрушки, на кружок танцев, рисование и шахматы, хватит подсовывать младенцу контрастные рисунки, разучивать с ним Шекспировские сонеты и тренировать па-де-де. Выдохните. Испеките вместе печенье. перепачкайтесь в тесте. Пусть страший (например, пятилетний) вырезает формочками, а младший (например, годовалый) просто посидит, по уши в муке. Попейте чаю. Упала кружка и всё разлилось? Да пофигу. Объясните почему так случилось, вместе вытрите лужу. Собирайтесь и идите в парк – считайте белок, собирайте шишки, шлёпайте по лужам. Ленитесь на здоровье, снижайте градус напряжения, чувствуйте себя и своих детей, прекращайте мунштру и вместо этого развивайте эффективную мотивированную дисциплину.
«Айсберг на ковре», Ася Ванякина. Куча идей нескучных, чудесных занятий с ребенком - от написания собственной книги про воскресный день до игр со льдом и создания своей канатной дороги. Подойдет от года и лет до 4-5ти.
«Игры для начинающих мам» Жени Кац. Очень уютная книжка про игры, игрушки, обучение базовым навыкам, занятия на свежем воздухе и прочее. Источник моего вдохновения вот уже несколько лет.
ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ
Читать не обязательно, но очень стоит.
«Мы, наши дети и внуки», Никитины. Я ничего не могу с собой поделать – люблю Никитиных и точка. Знаю, что в их методике много изъянов, читала разную критику, слышала, что далеко не все из их семерых детей живут счастливо… Но очень многое в никитинском подходе мне близко – вся эта свобода творчества, создание комфортных условий для спорта и игр, приобщение малыша к взрослым делам.
Но самое гигантское удовольствие получила от отдельной книги мамы Лены «Учусь быть мамой». Сколько же в ней мудрости! Женской - в самом высоком из смыслов. Живой, тёплой, сердечной, выстраданной мудрости, которая ни на что не претендует, но западает и в мысли, и в душу. Сколько в ней рассуждений - наивных немного, но мягких и безусловно не лишенных смысла, о женской эмансипации, о роли женщины в семье и мире.
«Приключения Муми-Троллей» Т.Янссон и «Мы на острове Сальткрокка» А. Линдгрен. Первую книгу надо читать тем, кто в своём материнстве ищет правильную ролевую модель (муми-мама, конечно, которая всегда пригреет, напоит какао и угостит карамелькой, но в нужный момент совершенно спокойно отпустит на поиски приключений). А вторую, если хочется понять или вспомнить, как это круто – большая семья. И как хорошо, когда ты любишь, тебя любят, у тебя есть маленький мальчик или девочка и обязательно большая собака.
Желаю спокойствия и осознанности на тропе родительства!