Известные христианские подвижники часто говорили верующим о том, что соблюдение умеренности в пище и питии продлевает земную жизнь человека и предотвращает растление его души.
Вот что говорили по этому поводу православные Святые:
- Варсонофий Оптинский говорил, что есть нужно досыта, но не допускать пресыщения. Бывает что тело человека насытилось, но глаза остаются голодными – потакать таким желаниям нельзя, чревоугодие – это грех.
- Преподобный Серафим Вырицкий напоминал верующим о необходимости молитвы перед вкушением пищи, ведь она – жертва любви Божией к людям. Для того чтобы человек имел возможность питаться, ему служит природа и Ангельский мир.
- Один старец, обладавший даром прозорливости, наблюдал за обычной трапезой иноков в обители. Все иноки ели одинаковую пищу, однако старец видел, будто бы перед одними монахами на столе стоял мед, перед другими – хлеб, а третьи монахи ели что-то вовсе несъедобное и нечистое. Старец взмолился Господу, прося Его объяснить это видение. Свыше он услышал пояснение:
Вкушают мед за трапезой те, кто непрестанно благодарит Господа и с радостью сидит на трапезе. Те люди, которым пища нужна только для насыщения, едят хлеб. А те иноки, которые постоянно ропщут и хотят заменить скромную монастырскую пищу чем-то более вкусным и изысканным, едят нечистое. Именно поэтому нужно всегда благодарить и славить Господа: тогда пища будет по-настоящему полезной. - Паисий Святогорец говорил, что умеренность в пище приносит человеку удовольствия в разы больше, нежели самые вкусные яства. Будучи еще совсем ребенком, праведник любил уходить в лес и проводить там время в единстве с Господом и природой. С собой мальчик брал лишь маленький бублик, и этот бублик был самым вкусным блюдом из всех, которые ему доводилось есть впоследствии. Многие люди, садясь за праздничный стол, чувствуют радость от предвкушения вкусной пищи. Однако после этого подключается чревоугодие: человек ест много и начинает ощущать тяжесть и ухудшение самочувствия. Геронда говорил, что так люди лишают себя удовольствия легкого живота.