Летняя жара может выбить из колеи кого угодно. А поскольку большинство из нас проводит основную часть дня именно на работе, вот несколько советов, как помочь себе в жару именно там.
* Летом на рабочем столе у вас всегда должна быть бутылочка с водой. Купите простой пульверизатор и опрыскивайте пространство время от времени холодной водой.
* Хорошо помогают растения с большими листьями (например бегония или фикус) - если их окатить водой, они будут долго оставаться влажными и остудят жар.
* Если есть возможность, положите на плечи мокрый платок.
* Почаще бегайте в туалет и мойте руки до подмышек прохладной водичкой и умывайтесь.
* При температуре воздуха выше +26 градусов каждые полчаса выпивайте стакан воды, лучше всего подкисленной ломтиком лимона.