для основы: • 130 гр спелого банана • 100 гр хлебцев • 10 гр какао (можно и без него) Приготовление: Все смешать в блендере. Форму застелить пищевой пленкой. Влажными руками выложить массу на пленку и разровнять. Сделать небольшие бортики для творожного слоя: • 320 гр мягкого творога • 210 мл молока • 10 гр желатина • 10 гр сахарозаменителя илм сахара • пакетик ванилина • 10 гр кокосовой стружки или шоколада для оформления (можно и без них) Приготовление: Желатин залить молоком до набухания, затем растворить на водяной бане. Смешать творог, желатин, ванилин, сахзам и взбить блендером. Вылить массу на основу, сверху посыпать кокосовой стружкой или тертым шоколадом. Убрать в холодильник на 3 часа или на ночь. КБЖУ на 100 гр: 121/11/2/14
для основы:
• 130 гр спелого банана
• 100 гр хлебцев
• 10 гр какао (можно и без него)
Приготовление:
Все смешать в блендере. Форму застелить пищевой пленкой. Влажными руками выложить массу на пленку и разровнять. Сделать небольшие бортики
для творожного слоя:
• 320 гр мягкого творога
• 210 мл молока
• 10 гр желатина
• 10 гр сахарозаменителя илм сахара
• пакетик ванилина
• 10 гр кокосовой стружки или шоколада для оформления (можно и без них)
Приготовление:
Желатин залить молоком до набухания, затем растворить на водяной бане. Смешать творог, желатин, ванилин, сахзам и взбить блендером. Вылить массу на основу, сверху посыпать кокосовой стружкой или тертым шоколадом. Убрать в холодильник на 3 часа или на ночь.