Алкоголик в семье 😔
Не может человек уснуть здоровым человеком, спортсменом и комсомольцем, а проснуться алкоголиком.
Это не простуда 😣
Зависимость развивается постепенно и лечение тоже не быстрое.
И все же не всегда мы замечаем подступающую опасность. Так что, прежде всего, ЭТО НЕ ТВОЯ ВИНА,
что муж/брат/жена/сват попали в такую беду!
Есть разные техники определения реального алкоголизма или его начальные стадии.
Но сейчас мне бы хотелось написать по пунктам, что делать и что НЕ делать, если живешь с алкоголиком (на любой стадии).
1) Последствия ☝
Одна из самых распространенных ошибок - пытаться «защитить» алкоголика от последствий его/ее действий. Не нужно наводить порядок и убирать разбитые вазы и все следы хаоса, что в буйном пьянстве человек успел натворить. Алкоголик должен УВИДЕТЬ последствия.
То же касается и превращения попыток «вспомнить вчерашнее» в забаву. Строгие факты - верные друзья (без преувеличения, конечно).
2) Не играй в контроль☝
Это просто не работает. Если уж сам зависимый не способен себя контролировать, то ты им управлять точно не сможешь. Изобретательный человек все равно найдет спрятанную бутылку, а неизобретательный озлобится и вступит в конфронтацию (а потом все равно найдет бутылку).
3) Угрозы и конфронтация нередко лишь ухудшают ситуацию 🤷♀️
4) Не откладывай обращение за помощью к врачу и в группы поддержки 📲
Да, ты не можешь заставить человека «захотеть помощи». Но ты можешь перестать позволять этим проблемам управлять ТВОЕЙ ЖИЗНЬЮ и мыслями.
Обратиться за помощью НЕОБХОДИМО.