Манипулятивные схемы. Часть 4. Амортизация манипуляций.

Продолжаем рассматривать Непредсказуемость реакций – техники защиты от манипуляций. Сегодня поговорим об амортизации.

Итак. Амортизация. Это немедленное согласие с доводами партнера, какими бы они ни были. Хоть тупыми, хоть оскорбительными.

Когда используется: вам льстят, приглашают к ненужному сотрудничеству или пытаются оскорбить, раскритиковать.

Как выполнять эту технику: Согласиться, смягчить, умерить, ослабить слова манипулятора, использовать юмор и преувеличение, довести сказанное до абсурда.

Пример из книги нашего замечательного М.Е. Литвака «Психологическое айкидо:

«Специалист по психологическому айкидо М., пропустив представительниц прекрасного пола, последним протиснулся в переполненный автобус. Когда закрылась дверь, он стал искать в своих многочисленных карманах (на нем была куртка, брюки и пиджак) талоны. При этом он, естественно, доставлял некоторое неудобство стоящей на ступеньку выше Г. Вдруг в него был брошен “психологический камень”. Г. гневно сказала:

Долго вы еще будете ковыряться?!

Тут же последовал амортизационный ответ:

Долго.

Далее диалог протекал следующим образом:

Г.: Hо ведь так мне может пальто налезть на голову!

М.: Может.

Г.: Hичего смешного нет!

М.: Действительно, ничего смешного нет.

Здесь приведен простейший пример амортизации, когда вы просто отзеркаливаете слова оппонента, ничего не придумывая. Как еще можно применять амортизацию? Примеры из других ситуаций.

· Манипулятор: Все мужики сволочи!

Вы: Согласен с вами. А кого именно вы имеете в виду?

· М. Ты козел!

Вы: Да, я козел. А как давно ты это поняла?

· М: Куда прешь со свей толстой джеппой? Дома надо сидеть, а не по магазинам шастать!

Вы: О, вы тоже сразу заметили, какая у меня толстая джеппа? Представляете, вот так ношу ее и ношу, и не просто ношу, а ношу и ношу…..

· М: Ты вчера должна была приехать и помочь мне с уборкой в квартире, почему ты опоздала, сколько можно тебя ждать?

Вы: Да, я вообще в шоке. Виновата, запамятовала. Взяла и всех подвела. Просто ужас. Я такая безответственная.

· М: Бедняжечка, ты же до сих пор не замужем, так в старых девках и останешься.

Вы: (ЗАТО) меня никто не пилит, и я не кашеварю с утра до вечера» или «Да, я хочу пожить для себя», или «Карьера на взлете, да все замужние моей свободе завидуют».

· М: Ты просто глупая курица!

Вы: О, благодарю вас, что вы говорите так мягко, моя глупость заслуживает более брутальных выражений.

· М: Куда прешь?

Вы: О, как вы эротично сердитесь!

Чтобы быть готовыми к общению со своими манипуляторами, проиграйте с данными фразами, придумывая ответы на стандартные наезды и претензии из своей жизни. Составьте ответы с применением этого метода на привычные для ваших манипуляторов фразы.

Продолжение следует. В следующей статье разберем психологическое айкидо.