Как убрать лишние килограммы без диет
“Во мне умер художник!” - с сожалением делится Анастасия на личной консультации. История типичная - девочка любила рисовать, а родители видели ее экономистом. Свои творческие потребности состоявшийся специалист с 20 килограммами лишнего веса пытается реализовать в быту.
Ремонт со вкусом, ландшафтный дизайн на приусадебном участке. Оригами из салфеток на обеденный стол. Но все не то. Несмотря на феерию красок в повседневной жизни, в сухом остатке - неудовлетворенность, скука, разочарование и… заедание.
И когда я предлагаю ей взять в руки карандаш, первая реакция - отторжение. Глупости какие. Ведь мама с папой с детства твердят, что это пустое занятие. Заниматься надо только тем, что полезно, функционально, деньги приносит.
Да, не каждый ребенок с карандашом в итоге вырастет в Матисса))) Но задавленная нереализованная потребность так или иначе даст о себе знать, в том числе т.н. “унылым” заеданием, плохим настроением, чувством нереализованности, низкой самооценкой и лишними килограммами.
Замечали за собой подобное? Быть может, вам тоже не хватило самовыражения?
Анастасия в итоге подружилась с карандашами и красками и привела вес в норму. Но на это у нее ушло довольно много времени.
Откуда вообще взялась идея рисовать от лишнего веса?
Исследования нейрофизиологов показывают, что у большинства полных людей слишком силен перекос в активности полушарий мозга - левое логическое слишком доминирует над правым чувственным и эмоциональным. А при восстановлении баланса полушарий за счет творческих методов лишний вес уходит.
Конечно, тут механизм интереснее! Дело не в полушариях самих по себе. Творческие методы помогают восстановить контакт с эмоциями и с телом. И тогда не возникает потребности пережевывать вместо того, чтобы пережить эмоции.
Чтобы постройнеть с помощью фломастера, регистрируйтесь в наш нейросет "Рисуем стройный силуэт". Вы получите бесплатный инструмент удовлетворения творческих потребностей. А еще сможете снять эмоциональное переедание всего за 3 занятия, как это уже сделала еще одна наша участница Марина.
Регистрируйтесь по ссылке и сразу получайте психологический подарок.
Нейросет “Рисуем стройный силуэт” стартует 22 июня. Доступ к занятиям до 29 числа, так что не пропустите эту премьеру нашего проекта. В этот раз мероприятие совершенно бесплатное. Да еще и бонусные рубли можно накопить.
Не прощаюсь)
Ваш похудательный психолог Галина Турецкая