Здравствуйте!
Просыпаюсь утром с чувством, что сегодняшняя ночь не дала мне должного эффекта. Глаза заплывшие, до сих пор ощущение усталости. Что-то здесь не так, понимаю сразу. Легким движением руки достаю глюкометр и делаю замер - 12,6.
«Нууу, началось» - подумал я и давай подкалывать дополнительно дозу инсулина. Что меня бесит в таких ситуациях, так это срывается полноценный утренний завтрак. Убираю из приема пищи по максимуму углеводы.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Расскажите в комментариях, бывают у вас такие ситуации? Как вы с ними справляетесь?
Причины
Это далеко не разовая акция, как я мог подумать, и происходит это на протяжении всего дня, после всех приемов пищи. Дозы инсулина повышаются, порой складывается впечатление, что я колю воду, а не лекарство.
Истинной догадки, по какой причине это происходит, у меня нет. Это начинается не из чего и заканчивается также неожиданно. Поэтому и назвал «Сезонность».
Если же следить за сахаром в крови с помощью непрерывного мониторинга, то можно заметить такой момент, что в течение дня меняется действие инсулина. Т.е.1 ед.инсулина снижает на разное число ммоль/л. Все индивидуально у каждого. Но тут дело в том, что дозировки увеличиваются на процентов 20-30. И про себя начинаешь думать и искать причину.
Гормоны или неведомые процессы в организме происходят, что заставляют нас нервничать и чаще измерять сахар. Не знаю наверняка. Зато знаю, как я могу себя обезопасить и что могу сделать, чтобы немного облегчить этот период.
Что делаю
Первое, что я делаю – это корректирую питание, убираю лишние углеводы и добавляю продукты, содержащие в основном белок, а также больше овощей.
Покупаю минералку, как правило, щелочную (соленую). Помогает при появлении признаков кетоацидоза. И, конечно же, физическая нагрузка.
Такой период затягивается ненадолго. Обычно около недели. Но если у вас начались постоянные неконтролируемые перепады, то срочно обратитесь к врачу за помощью.