Три кита наших жизненных ценностей – хорошее здоровье, семья и личное счастье. А если первое подкачало, то очень много идет не так, как мы планировали. Поэтому тема ЗОЖ так популярна среди всех возрастов, но особенно у молодого поколения. Молодежь сегодня активна, экоответственна, любит спорт и заботится об окружении и своем будущем. Это мы видим в Инстаграме, читаем в блогах звёзд, лайкаем в ТикТоке. Так ли это на деле? Или это лишь мода, тренд, которые задают блогеры и бренды? Как и всегда – на эту тему есть альтернативные мнения. И да, мы не забыли про вредные привычки, о них в выпуске тоже говорим. Нет, рекламы не будет, так что на перекур убежать не получится :)
Эксперты выпуска:
01:52 – Евгений Новиков, персональный тренер
04:58 – Марина Аникина, главный врач Клиники доктора Аникиной