Ирина Александровна Агибалова (1964) — медийная личность, ставшая знаменитой, благодаря популярному шоу «Дом-2». Там она пробыла 3 года, помогая дочери (Маргарите Марсо) ухаживать за рождённым прямо на проекте малышом. Помимо этого, она активно вмешивалась в отношения остальных участников. Одни телезрители стали её ярыми поклонниками, другие — ненавистниками. Но оба лагеря отмечали, что выглядит Ирина не самым лучшим образом. Особенно критике подвергалась её фигура. Весила она тогда более 100 кг. Но зайдите на её страничку в Инстаграме сейчас и увидите, что с тех пор она очень изменилась: стала гораздо стройнее и привлекательнее. Что с ней произошло?
Изменения к лучшему
После того как Ирина Агибалова покинула проект «Дом-2», она почувствовала себя по-настоящему знаменитой. Её стали приглашать в различные программы, она стала участвовать в телешоу и давать интервью. Вместе со славой пришло осознание, что для всего этого чего-то не хватает. А именно — медийной внешности. Женщину очень задевала критика в адрес того, как она выглядит. И тогда она решилась на кардинальные меры.
Сначала Ирина Александровна отправилась к пластическим хирургам. Первые опыты были не совсем удачными, однако их результаты оказались лишь промежуточным звеном в период восстановления. Когда прошло время, изменения приятно удивили всех.
Самой трудной оказалась работа с фигурой. Так как Ирине было уже за 40 лет, метаболические процессы мешали похудеть, какие бы методики она не пробовала. Поэтому пришлось в первую очередь запускать именно их. Результат превзошёл все ожидания: минус 30 кг сначала, а потом снижение веса пошло уже медленнее, но продолжалось до тех пор, пока Агибалова не превратилась в настоящую суперстройную красотку.
Диета Агибаловой
Многие до сих пор считают, что Ирина Агибалова прибегла к бандажированию (ушиванию) желудка, чтобы так кардинально похудеть. Однако сама она отрицает, что подвергла себя хирургическому вмешательству. По её словам, специалисты разработали для неё низкокалорийную (1 400 ккал в сутки) диету, активирующую метаболизм после 40 лет. Её основа:
- маленькие порции;
- много свежих фруктов, овощей, ягод и зелени;
- мясо — курица или кролик;
- нежирная рыба;
- льняное масло;
- обезжиренные кефир и творог;
- зелёный чай.
Теперь Ирина Агибалова советует такую диету всем, кто хочет похудеть после 40. Правда, добавляет, что она каждый день занималась на тренажёрах по полчаса, прибегала к услугам профессиональных массажистов и делала в салонах антицеллюлитные обёртывания.