Доброго времени суток, уважаемые Читатели! Телефон, стал одним из ключевых элементов нашей повседневной жизни, порой отпуская его на неопределённое время, мы начинаем чувствовать себя будто бы “без рук”, или же нам просто нечего делать, скучно. Но вы знали, что отпуская телефон, мы облегчаем работу нашему организму? Нет? Данная статья, Вам в этом поможет!
Снижение чувствительности дофаминовых рецепторов мозга.
Знаете, почему рука постоянно тянется поглядеть как там дела в интернете? Мы стимулируем выработку дофамина. Но есть одна проблема. Когда Вы прекращаете стимулировать его выработку, Вы возвращаетесь в прежнее состояние, которое кажется уже куда менее приятным. В попытке заполучить еще одну «дозу» чего-нибудь интересного, но, в конце концов, сталкиваемся с реальностью и со снижением чувствительности рецепторов.
Благоприятная среда для развития заболеваний.
На поверхности мобильного телефона почти столько же бактерий, сколько на ручке двери общественного туалета! Каждый 6ой телефон содержит в себе частицы экскрементов. Это связано с тем, что люди тщательно не моют руки, или вообще этого не делают. Отпустив телефон, вы избавите себя от бактерий кишечной палочки, которые вызывают болезни ЖКТ.
Отсутствие пассивного режима работы мозга
Это важнейший режим работы нашего мозга, который был активен большую часть времени на протяжении всего существования человека. Но именно сейчас, мозг каждого пользователя соц.сетей, всё меньше времени проводит в этом режиме, поскольку для того, чтобы в нем оказаться, нужно около 20-30 минут находиться за пределами информационных источников, чтобы включился этот режим мозга. Именно в этом режиме приходят идеи и решения проблем, поднимается осознанность и трезвый взгляд на жизнь.
Осложнение с позвоночником
Голова человека весит около 5 кг. При наклоне в 30° ваша шея испытывает нагрузку в 18 кг, а при наклоне в 60° — до 27 кг. Подобная ежедневная нагрузка постепенно принесет вам ощутимые проблемы: боли в шее и спине, головные боли и чувство скованности.
Проблемы со сном и психикой
Длительное использование смартфонов негативно влияет на психическое здоровье людей, особенно молодых. Синий свет сдвигает биологические часы, нарушая выработку мелатонина — гормона сна. Это вызывает бессонницу и смещение фаз сна. Кроме того, «Залипание» в телефоне приводит к развитию тревожности и ухудшению умственных способностей.
На этом данная статья подходит к концу, Спасибо, что дочитали эту публикацию, буду рад, если она была для Вас полезна и интересна. Мойте руки и не болейте. До следующей публикации).