Некоторые люди приходят в терапию с желанием понять (себя, ЕГО причины и т.д.) и именно это желание не дает им продвинуться дальше. Ведь когда мы хотим понять, на самом деле мы развернуты лицом в прошлое. Иногда это желание настолько сильное, что становится навязчивым. Вы просыпаетесь по ночам с вопросом «Как он мог?», «За что это мне?» или «Почему я?»
Но потребность докопаться до истины имеет смысл, когда вы понимаете, что будет дальше, к чему это должно в итоге привести.
Более того, когда мы хотим ПОНЯТЬ, мы часто стремимся найти оправдание себе, чтобы продолжить делать то, что делали раньше. Или хотим оправдать другого, чтобы ничего не решать относительно его. Иногда глубже. Мы хотим понять, чтобы найти разрешение простить. Нам якобы нужны точные доказательства того, что это можно сделать. [Хотя это не так ;) ]
Поэтому, прежде чем задаваться вопросом, «Как мне прекратить себя терзать\страдать\позволять другим делать что-то неприятное в мой адрес», следует задаться вопросом: «Я действительно этого хочу?», «Я готов к последствиям этого?».
Часто внутренний ответ «нет», потому что «Я не знаю другого способа [например] контролировать себя и других» или «Я боюсь, что меня разорвет от чувств и я не смогу это пережить».
Можно ещё много лет ходить с вопросом «Как же изменить ситуацию?», но при этом ни разу не повернуться к другим людям лицом. А жить в своих убеждениях и страхах.
Очень важно спрашивать себя касательно любой цели: «Я хочу этого на самом деле или есть другая потребность, которую я просто иначе не могу удовлетворить?».
И может статься, что у нас нет действительного внутреннего движения к нашим желаниям, а мы просто убеждаем себя, что хотим их из беспомощности делать что-то еще.
И нам кажется, что мы ХОТИМ, раз мы так плачем или тоскуем по другим временам. Однако это может быть показателем того, что нам просто не хватает людей, с кем можно поделиться своими страданиями или желаниями. И, поделившись, сами желания отпускают.
Неприятность в том, что движение в будущее всё равно начинается с никакого действа. Хоть малейшего… И понимания того, что за него будет расплата.
Например, после операции на яичнике девушка поссорилась с мамой. Пошло вторичное нагноение. Ссора произошла по поводу переезда дочери в другой город. Девушка хочет отделиться от мамы. Хочет настоятельно и давно. И тогда сопротивление в виде такого ужасного события - показатель того, что она не может отделиться с уважением и без страха.
Потому что сепарация предполагает уважение и позволение жить своей жизнью. То есть вы признаете человека, свои эмоции по отношению к нему, обесцениваете свои эмоции и позволяете человеку жить дальше.
А когда мы хотим кого-то наказать исполнением своих желаний или не представляем, что еще такие люди, как мы, можем хотеть – это просто бегство от действительности.
Продолжение читайте в статье про жертвенность. Вдруг, вы тоже жертва, но не догадываетесь?
