Такой вопрос мы часто задаем подругам и супругам. Это неловкий и даже немного странный вопрос. Ведь вес, в конце концов, можно определить, но мнение друзей и членов семьи не должно быть измерительным прибором.
Может быть, задавая такой вопрос, мы ждем от близких людей других заверений? К примеру, достаточно ли мы красивы, привлекательны, желанны?
Моя бабушка, свекровь моей мамы, выбирала отцу невесту из своих, деревенских, и оценивала девушку по толщине талии: «Виталик, посмотри на Валентину – красивая, румяная, в теле». Папа посмотрел и выбрал в жены мою худенькую городскую маму, которая к сорока годам располнела, но от этого не стала для него менее любимой и обожаемой. Папина одноклассница Валентина тоже нашла свое счастье, вышла замуж за высоченного местного милиционера, который всю жизнь, в буквальном смысле слова, носит ее на руках, ничуть не смущаясь жёнушкиным весом.
Медицинские исследования показывают, что многие люди склонны преувеличивать свои весовые параметры. Даже среди людей, не страдающих ожирением, находятся такие, которые считают, что у них избыточный вес.
Наблюдается и другая картина, которую специалисты называют визуальной нормализацией. С тех пор, как основная масса населения прибавила в весе, мы заново откалибровали наши собственные весовые параметры и, точно так же, как перестаем слышать птиц, когда они щебечут круглосуточно, перестаем замечать свой вес. Это объясняется тем, что мы, в целом, оптимисты и склонны привыкать ко всему на свете. Набирая вес, мы приспосабливаемся к своим новым ощущениям, и наше восприятие самих себя постепенно меняется.
Что тогда не так? Разве мы не можем продолжать жить в блаженстве, если даже не пытаемся похудеть? Разве мы не можем принять тот факт, что наш вес прекрасен, а мы прекрасны вместе с ним?
Видимо, нет, раз вопрос остается для нас болезненным, и мы продолжаем его задавать своим близким.
Моя подруга Женя – счастливая женщина, несмотря на свои лишние килограммы. У нее всегда есть какие-то интересные дела. Она видит себя привлекательной, мужчины видят ее такой же. Но иногда она останавливается перед зеркалом, окидывает себя критическим взглядом и выдаёт: «Ой, я так растолстелаааа…. Надо срочно худеть!» Долго она по этому поводу не парится, потому что знает себе цену, и ощущение внутренней привлекательности никогда не покидает ее надолго. Покрутившись перед зеркалом, она направляется по своим делам и быстро забывает про минуты самобичевания. В принципе, если бы не навязываемый нам стереотип «красота равно худоба», она бы и не задумывалась о лишнем весе.
Но женский организм – штука тонкая. Он занят тем, чтобы сохранить для нас энергию и жизнь. Поэтому наши интуитивные ощущения, связанные с тем, что лишний вес – это не совсем правильно, совсем не беспочвенны. Избыточный вес – особенно тяжелый – это проблема здоровья. Это влияет на качество жизни и является фактором риска для многих неприятных заболеваний. Неспособность заметить момент, когда килограммы зашкаливают, приводит к дальнейшему увеличению веса. Игнорирование ситуации – гарантированное бездействие перед лицом своего здоровья.
Но вот в чем настоящая проблема: нам никогда не избавиться от того, чего мы не видим или не хотим замечать. Поэтому периодически возникающий у нас вопрос «Толстая ли я?» – вопрос правильный, независимо от того, что наши близкие люди могут любить и принимать нас такими, какие мы есть. Вот только сформулировать этот вопрос следует иначе.
«Здорова ли я?» – вот лучший способ выразить свое неосознанное состояние.
И только ответ на этот вопрос заставит нас действовать. Ведь правда?
Ставьте лайк, если статья заставила чуточку задуматься, и подписывайтесь на канал, который заботится о вашем здоровье.