Здравствуйте, друзья. Статья-не кликбейт, я действительно почти перестал пользоваться компьютером, и сейчас объясню вам почему. И да, всякое чипирование, слежка и прочие конспирологические теории здесь не при чем.
Все знают, что компьютер действительно не очень хорошо влияет на организм человека. И вот почему.
Первая причина, это конечно же зрение. Много слышали от своих бабушек или родителей, что за компьютером зрение посадишь? Ну так вот это не просто запугивания. На самом деле из-за яркости монитора( и телефон к этому тоже относится) наши глазные мышцы сильно напрягаются, плюс к тому, еще и сохнут глаза. После этого они начинают болеть, а в будущем плохо видеть.
Второе, это клавиатура. Дааа, это целый мир бактерий. Любишь есть за компом? Перестань. Ты представить себе не можешь, сколько пыли и бактерий собирается в клаве. А еще ее от крошек чистить надо. Не сильно увлекательное занятие, не правда ли?)
Далее, боль в запястье, шее и спине. Это хорошо мне известно. Я правша, и мое правое запястье сказало мне спасибо, когда я перестал подолгу сидеть за компьютером. Дело в том, что при использовании мышки, запястье выгибается. Насчет спины такое не могу сказать, а вот шея… Каждый раз после работы за компьютером моя шея болит и горит(кстати это происходит в данный момент, пишу статью и хочется кричать). А я, скажу вам, совсем не старый. Обращался к врачу, ничего не сказали. Очень странно. Думаю покупать хорошее кресло.
Сон. Любимая тема разного рода блогеров на ютубе. Но это правда. Мелатонин действительно сжигается через сечатку глаза, и это не только от компьютера, но и от смартфона. Любишь перед сном посидеть в ноуте? Я тоже, но надо прекращать, если нужен здоровый сон.
Я бы мог еще перечислять пагубные воздействия компьютера, но их слишком много. Лучше дам некоторые советы, которые помогут вам избежать проблем со здоровьем. Первое, это расположение монитора. Помните, как на уроках информатики учили сидеть? Минимум пол метра от монитора, ровная спина. Далее, таймер. Помогает считать время при работе или развлечениях за компьютером. Есть классное приложение, называется Forest. Это приложение поможет не засиживаться, иначе вашему дереву капец). Можете написать название в гугл плей или апп стор, а я прикреплю скриншот.
Ну и естественно, физическая нагрузка. Это самое важное. У вас и спина болеть не будет, и снизится риск ожирения. И да, не ешь возле компьютера. Тут не только клавиатуру чистить надо будет, но и бока убирать.
Спасибо за прочтение. Надеюсь, материал был полезен. А если так, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Буду очень признателен. Если с чем-либо не согласны, можете написать это в комментарии. До скорых встреч и всего вам наилучшего.