Людмила Максимчук -45 летняя женщина ,сумевшая перебороть себя и похудеть с 96кг .
Людмила никогда не была худой , но и в то же время не была толстушкой. (Всегда была в меруупитанной) Изначально вес 96кг ее не напрягал, но после того как друзья заставили ее встать на весы, она приходила в шок. Увидить почти трех значную цифру на весах, это же ужас!!!! После этого Людмила взяла себя в руки. Начала с питания , заменила всё жаренное и мучное ,на овощи и фрукты. Но в зал ходить не стала, так как не было времени . Поэтому место зала она стала ходить пешком на работу и с работы . Спустя некоторое время, ходьбы ей стало мало . Тогда дома и на работе пока никто не видит, она начала приседать. Начала с 50 раз и постепенно дошла до 100.
У Людмилы было немного срывов. Всего два. После того как она осознала что еда никуда от нее не уйдет, она перестала переедать. Спустя некоторое время спорта и диет она встала на весы и ,увидив вес на весах 65кг, она была очень счастлива.
Сейчас Людмила так же ходит пешком на работу и соблюдает диету. Она большая молодец , которая доказывает что при большом желании каждый человек сможет похудеть. Сейчас она весит 62 кг при росте 172см .