Перхоть относится к тем проблемам, которые являются скорее назойливыми, нежели приносящими реальные неудобства. Вы точно не ошибётесь, если столкнётесь с ней (хлопья на одежде и подушке не заставят вас долго сомневаться), но все остальные вещи, связанные с перхотью, куда менее ясны. Избавиться от перхоти трудно, к тому же доподлинно неизвестно, что служит причиной появления перхоти, считается, что в основном это смесь генетики, аллергий, чувствительности кожи и дисбаланса микробной среды скальпа. Однако эксперты считают, что главной причиной всё-таки является чрезмерный рост количества бактерий и грибков, живущих на коже головы. Когда эти микроорганизмы потребляют кожный жир, они вырабатывают субпродукты, на которые и реагирует кожа, из-за чего возникает шелушение и воспаление.
Это никак не связано с гигиеной, то есть тем как часто вы хотите в душ или моете голову. У кожи есть собственный цикл шелушения, в течение которого она постепенно избавляется от ороговевших клеток.
Перхоть как раз и является следствием ускоренного обновления клеток кожи, который происходит неравномерно и вызывает чрезмерное шелушение. И, хотя зуд и раздражение, следующие за шелушением, часто воспринимаются как сухость кожи, при перхоти они могут досадить обладательницам любого типа кожи.
Перхоть также может затрагивать не только скальп, но и брови, и даже бороду. Но, независимо от места возникновения, все мы хотим лишь одного, мгновенного избавления от этой неприятности раз и навсегда. К сожалению, чудодейственного средства на такой случай не существует, но хорошая новость заключается в том, что есть несколько шагов, которые легко выполнить и стать гораздо ближе к этой цели.
Проверьте состояние скальпа
Если вам кажется, что у вас перхоть, скорее всего вы не ошибаетесь. Но перед тем, как начать лечить её, убедитесь, что вы не путаете её с другими проблемами. Если кожа на голове сухая, умеренно шелушащаяся, её легко перепутать с настоящей перхотью. В таком случае, скорее всего, вы будете наблюдать непостоянность её возникновения и положительную динамику при повышении влажности воздуха. Часто, вы будете замечать, что летом, когда нет центрального отопления, проблема уходит, зато после сушки феном возобновляется. При перхоти же, эффект гораздо сильнее, чешуйки шелушащейся кожи крупнее и покрыты кожным жиром.
Вторым схожим заболеванием является себорейный дерматит. Его характеризует шелушение, раздражение кожи, покраснение и, иногда, язвы, в то время как перхоть, обычно, протекает безболезненно. Если вы столкнулись с такими симптомами, то вам следует обратиться к дерматологу. В отличие от перхоти, себорейный дерматит нельзя вылечить обычными средствами – проблема требует помощи врача.
Ищите противогрибковые ингредиенты
Как только вы убедились, что у вас действительно перхоть, вам необходимо найти средства с определёнными ингредиентами. Самыми популярными являются цинк пиритион, кетоконазол и дисульфид селена.
Угольная сажа и её производные также часто используются, чтобы избавиться от перхоти, но с ними нужно быть аккуратнее, так как эти ингредиенты могут оказаться слишком грубыми для вашей кожи.
Длительность использования подобных средств может разниться, но, как правило, если вы не видите результата через несколько недель, то пришло время идти к дерматологу.
Пользуйтесь эфирными маслами
Помимо хорошего запаха, ваши любимые эфирные масла и растительные экстракты могут заметно снизить симптомы перхоти. Масла розмарина, лаванды, чайного дерева, экстракты зелёного чая и мангустина обладают противомикробными, противовоспалительными и антисептическими свойствами и улучшают состояние не только кожи на голове, но и самих волос.
Другим отличным средством является салициловая кислота, получаемая из коры ивы. Чаще всего её используют для лечения акне, но она также помогает избавиться от перхоти.
Главным плюсом всех этих ингредиентов является то, что они могут быть использованы на протяжении длительного периода, редко вызывают раздражение и доказано эффективны. Но, так как действуют они достаточно мягко, им требуется больше времени для достижения результата, чем, например, дисульфиду селена.
Отведите время для полезных процедур
Независимо от того, страдаете вы от перхоти или нет, рекомендуется делать увлажняющие маски для волос. Такие средства расслабят вас и сделают красивее ваши волосы. Однако если вы столкнулись с сильным шелушением, то масляные обёртывания для вас обязательны. Например, масло баобаба, является популярным вариантом.
Также, не забывайте расчёсывать волосы. Это звучит очень старомодно, но помогает избавиться от перхоти: расчёсывание стимулирует приток крови к скальпу и улучшает её циркуляцию.
Задумайтесь о помощи доктора
В некоторых случаях перхоть может быть сильной и долгоиграющей, в связи с чем вам может понадобится курс лечения, выписанный врачом. Если ничто из имеющегося в свободной продаже не работает, то необходимо записаться на приём к дерматологу. Результат не будет мгновенным, но в течение 1-2 недель вы, скорее всего, заметите серьёзные улучшения.
Ну и самое главное
Какие бы целебные средства не украшали нашу ванную, они не будут всесильны без нашего осознанного выбора в вопросе питания:
Сбалансированная диета, с умеренным потреблением сахара и солений, порой, творит чудеса!
Автор: Валерия Смирнова
Понравилась статья?
Читайте больше в нашем блоге – bareface.ru